Partner drum bitten abzunehmen

    • (1) 06.08.18 - 14:26
      Kathi1807

      Hallo zusammen,

      Mein Mann und ich sind seit 8 Jahren zusammen und wir haben zwei Kinder.
      Ich habe mein Mann schon mit etwas mehr Gewicht kennengelernt. Mich hat das nie gestört. Im Laufe der Jahre kamen aber einige Kilos dazu so dass er nun wirklich stark übergewichtig ist.
      Vor etwa einem Jahr habe ich ihn schonmal darum gebeten zum Arzt zu gehen weil das ja nun auch ein gesundheitlicher Aspekt ist. Er sollte eine Liste führen wie er sich ernährt und dann erneut zum Doc gehen. Das wurde ungefähr einen Tag eingehalten und dann war es auch schon wieder vorüber mit dem guten Willen.
      Ich spreche ihn immer wieder darauf an das er nun langsam was tun muss. Koche gesund, verzichte zuhause auf süsskram etc. Wir haben natürlich trotzdem was im Haus. Die Kinder bekommen in der Regel mal etwas. Haben wir nichts da geht er eine Etage tiefer. Dort wohnt die Schwiegermutter die immer was da hat.
      Ich merkte auch so langsam das "schlanke" Männer eine gewisse anziehungskraft auf mich ausüben.
      Wir reden oft darüber. Er sieht es auch immer ein und sagt er gibt sich Mühe. Aber er kriegt den Dreh einfach nicht. Wenn ich Vorschläge mache wie Fitness Studio oder weight Watchers hat er diverse ausreden warum es nicht geht. Würde ja auch mitmachen. 5-10 Kilo weniger hätte ich auch bei mir nichts dagegen
      Langsam weiss ich echt nicht weiter.
      Vielleicht habt ihr noch ein paar Tipps

      • (2) 06.08.18 - 14:38

        Hallo!

        Nun du sagst selber du würdest selber mal so 5-10 kg weniger haben wollen .... tja warum hast Du die denn überhaupt drauf?!

        Es muss von ihm alleine kommen und er muss hinreichend motioviert sein das zu machen. Extrinsische Motivation hilft da gar nichts. Auch wenn Du ihm drohen würdest Du würdest ihn verlasssen - es wird so nciht klappen.

        Abgesehen davon, wenn es mal dazu käme, dass er 5 kg weniger hätte und du ansatzweise zufrieden wärst, würde er sie sofort wieder drauf schaffen, weil es nicht SEIN ZIEL ist.

        Du musst mit ihm noch viel reden, bis es bei ihm VIELLEICHT klick macht und es auch sein Ziel wird abzunehmen.
        Aber vileicht kanst Du das über Umwege hinbekommen, in dem ihr Euch einen Sport aussucht, wo es mit zu viel Gewicht nciht so toll ist. Mit dem Sport alleine wird er nicht abnehmen, aber wegen der erforderlichen Fitness für einen bestimmten Sport wird er es vielleicht machen. Ist Tanzen für Euch beide was?

        LG, I.

        • (3) 06.08.18 - 14:57

          Hallo,

          Nach zwei Schwangerschaften sind halt ein paar Kilos drauf geblieben. Ich fühle mich aber nicht unwohl und meinen Mann stört es ebenfalls nicht.
          Wir gehen zwei mal die Woche schwimmen. Bringt aber nix wenn er dann abends heimlich an den Schrank geht und wieder reinhaut. Zeitlich ist mehr auch nicht drin da wir Kinder haben, berufstätig sind und die Oma ja nicht 5 Tage in der Woche abends aufpassen kann. Wenn müssen wir getrennt losziehen

          (4) 06.08.18 - 15:04

          Und wir reden nicht von 5 Kilo die er abnehmen muss sondern von ca. 50kg um wieder einigermaßen auf ein normalmass zu kommen. Das dauert natürlich. Kann mich natürlich mit ihm zu Tode Hunger haben wir dann nur beide nix mehr davon 😉

      (5) 06.08.18 - 14:51

      Vielleicht packt es ihn ja, wenn Du Deine überflüssigen Pfunde erfolgreich abgenommen hast und Dir dann neue Klamotten kaufst. Machs ihm halt erstmal vor. :-)

      (6) 06.08.18 - 15:06

      Das kenne ich von mir selbst. Leider. Mein Partner meinte auch, ich würde ihm runder auch gut gefallen, jedoch waren ihm dann die "mehr" Rundungen, die dazu kamen, dann nicht mehr gut. Ich war geknickt, hab aber trotzdem nichts gemacht, außer gesund ernährt, bringt aber leider nicht viel ohne Sport.
      Habe wochenlang meine Sportklamotten vor mir liegen gehabt, dann aus Neugier anprobiert, ich war schockiert, passte kaum rein, die mir vor Monaten noch gut gepasst hatten. Ich selbst sah es nicht so schlimm. Das hat mich echt wachgerüttelt. Jetzt jogge ich wieder und es tut so gut. Meine Wehwehchen werden weniger. Der Sport hat mir so gefehlt.
      Ja, es ist eine Kopfsache. ER muss es wollen. Musste ich auch, ich fand mich ok, aber meine Sportklamotten nicht. Das weckte mich und meinen Ehrgeiz nicht noch dicker zu werden und wieder gesund zu werden, denn die mehr Kilo hätten mich wirklich bald krank gemacht.
      Munter ihn weiter auf, ich wünschte ich hätte mehr Leute gehabt, die mir die Leviten gelesen hätten. Obwohl ich die Idee mit einem personal Trainer hatte und schon einen Kontakt. Aber 800 Euro hatte ich nicht mal eben so...

      • (7) 06.08.18 - 15:16

        Ahso, und bei mir müssen mindestens 15-20 kg runter. Also auch kein Pappenstiel. Aber ich will wieder sexy sein, in meine vielen anderen Klamotten passen, keine Beinschmerzen mehr haben. Keine Rückenschmerzen, mehr Beweglichkeit. Nicht mehr aus der Puste kommen so schnell. Es wird täglich besser. Das gibt mir den Kick weiterzumachen. Vllt wäre es auch was für deinen Mann?

        • (8) 06.08.18 - 15:25

          Wenn er mal auf den Geschmack des Abnehmens kommen würde würde es vielleicht gehen. Aber selbst wenn er es sich vornimmt fällt er super schnell wieder zurück.
          Ich seh aber doch wie sehr es ihn stört auch wenn er das nie zugeben würde. Er setzt sich nirgendwo mehr auf einen Plastik Gartenstuhl. Er steht deb ganzen Nachmittag rum wenn wir irgendwo zu besuch sind. Er geht im Schwimmbad mit den Kindern auch nicht mehr auf eine rutsche oder so. Und jetzt im Urlaub wurde er echt viel angestarrt. Ich weiss das sollte einem am A.... vorbei gehen aber ich sehe doch wie ihn das eigentlich mitnimmt. Kann doch nicht so weiter gehen 😥😥

          • (9) 06.08.18 - 15:33

            Hallo

            er sollte zwecks Änderung des Lebensstils eine Kur beantragen.
            Sicherlich wird sein Hausarzt dies, bei einem stark übergewichtigen Patienten unterstützen.
            Im Anschluss dazu psychologische Unterstützung suchen.

            L.G.

            (10) 06.08.18 - 15:38
            KlingtBedenklich

            Das hört sich so an als ob er schon in einem Bereich wäre, wo auch seine Gesundheit gefährdet ist.

            Vielleicht wäre ein Magenband/-ballon was für ihn?

            • (11) 06.08.18 - 15:53

              Bevor man eine OP bekommt/machen läßt, sollte man es aber erst konventionell versuchen. Sonst bringt einem die OP nichts. Das sind schwere Eingriffe und ich würde nie im Leben darüber nachdenken, bevor ich es nicht selbst aus eigener Kraft versucht habe. Außer natürlich, es geht nicht mehr anders. Aber ich glaube kaum, wie die TE schreibt, dass er an der 300kg Marke kratzt, dann wäre die Sache anders.

              • (12) 06.08.18 - 16:11

                Sie hat ja geschrieben, dass er nichts durchhält, aber darunter leidet.

                Und so schwer sind die Eingriffe nicht mehr.

                Ein Freund von mir hat es machen lassen, der auch nicht annähernd an der 300kg Grenze war, sondern nur schon 10 Jahre ohne Erfolg versucht abzunehmen und leider absolut kein gesundes Verhältnis zu Mengen hatte. Er musste im Restaurant immer 2 Mahlzeiten bestellen, damit er überhaupt satt geworden ist.

                Bei ihm wurde auch nichts aufgeschnitten und er konnte danach normal nach Hause und musste nicht bleiben. Nun fühlt er sich mit dem Sättigungsgefühl endlich wie ein normaler Mensch und ist dadurch motiviert genug auch 4 Mal die Woche ins Fitnessstudio zu gehen.

                Natürlich muss trotzdem der Wille da sein, wenn das Problem hier primär ist, dass mehr Süßkram als normales Essen gegessen wird, dann wird das auch nicht helfen.

                Zucker macht auch süchtig übrigens. Ein paar Wochen ohne Zucker und den meisten Leuten ist fast alles was man so unter Süßkram fällt deutlich ZU süß.

                • (13) 06.08.18 - 16:12

                  Das ganze hält übrigens auch nur 6 Monate oder 12 Monate bei dem Eingriff den er machen lassen hat. Also nichts mit "Man kann dann nie wieder vernünftige Portionen essen"

              (14) 06.08.18 - 19:48

              Also es sind tatsächlich keine 300kg. Ich weiss es garnicht genau aber mindestens 150.
              Ein magenband find ich ehrlich gesagt auch nicht so optimal. Das ändert ja nun nichts an der Ernährung.

          Diese Magenoperationen sind lebensgefährlich. Da kann man ernsthaft sterben an der OP.

          Danach ist auch kein normales Leben mehr möglich, ständig Übelkeit, Erbrechen, Schmerzen. Noch dazu wird es schwierig, weiter alle wichtigen Nährstoffe aufzunehmen.

          Das ist kein Spaziergang, sondern ein allerletzter Strohhalm bei extrem großem Leidensdruck.

          • Ich bin operiert und was du schreibst trifft vielleicht auf einige zu, aber sicher nicht auf alle.

            Meine Kaiserschnitte waren schlimmer als die Operation. Ich habe übrigens einen Schlauchmagen und habe schon super damit abgenommen.

            (17) 06.08.18 - 21:08

            Das Risiko birgt jede OP.

            "Danach ist auch kein normales Leben mehr möglich, ständig Übelkeit, Erbrechen, Schmerzen"

            Das stimmt so nicht. Meine Kollegin hatte eine Magenverkleinerung und die ist mopsfidel. Bei so krassem Übergewicht hilft meist keine Diät mehr. Und die Ernährung müssen Patienten nach so einem Eingriff sowieso umstellen. Das wird psychotherapeutisch und medizinisch vorbereitet und nachbetreut.

            Einfach Schnipp und weg ist nicht.

            LG

            (18) 07.08.18 - 09:29
            Stimmteinfachnicht

            Es gibt auch den Magenballon. Der wird über eine Magenspiegelung eingesetzt. Also absolut nicht mit einer richtigen OP zu vergleichen. Danach kann je nachdem ob Probleme auftreten der Ballon ohne großen Eingriff größer oder kleiner gemacht werden. Nach spätestens 12 Monaten kann er auch ohne Probleme wieder ganz raus genommen werden. Es ist also auch keine Entscheidung fürs Leben.

      (19) 06.08.18 - 15:51

      Kenn ich, ich war vor einigen Wochen schockiert, als ich nicht mehr ganz in den Stuhl eines Bäckers gepasst hatte, weil ich mit einer Kollegin dort essen war. Es war mir mega peinlich, habe mir aber nichts anmerken lassen. Auch wenn ich wusste, ich muss nun echt was tun, der Funke war nicht nicht übergesprungen. Mit 170cm Größe ist es noch nicht so schlimm, dachte ich, Pustekuchen.
      Bis die Sache mit den Sportklamotten kam. Das zog mir den Boden weg und gab mir die imaginäre Ohrfeige zum Wachwerden.
      Wie wäre es mit Sportklamotten kaufen gehen? Das würde zumindest den Startpunkt markieren. Ihm sagen, dass du siehst wie es ihm nicht egal ist, dass andere gucken und er steht und sich nicht mehr hinsetzt. Dass er sich dann besser bewegen kann, dass er mehr Puste haben wird, mehr mit den Kids toben wird weil er sich mehr bewegen kann etc. Auch wenn er erstmal wochenlange diese Sportklamotten nur ansieht, aber dann doch anprobiert, vllt hilft es. Ich habe langsam angefangen abends Sport zu machen, egal wie anstrengend der Tag war. Abends kann mich beim joggen kommt mir keiner entgegen, ich kann aus der Puste kommen wie ich will, Pausen machen so oft ich will und fühle mich nicht beobachtet. Bei der Wärme und der abendlichen Kühle ist das eine Wohltat. Ja und es muss Schweiß fließen, dann weiß ich es hat sich gelohnt. Und wenn er nur 10 Runden um den Block geht, es wäre ein Anfang! Nach 2 Wochen würde er unter Garantie Veränderungen sehen und das würde ihn ermuntern weiterzumachen. Dann gehst du die 10 Runden mit oder er zuerst allein und dann fragst du ob du mitmachen darfst.

      Wenn er eine Naschkatze ist, wirds etwas schwerer, denn Zucker hat Drogeneffekt. Etwas 3-5 Tage ohne Zucker braucht es, um davon "loszukommen". Mein Problem ist nicht Zucker, bin keine Naschkatze, eher die Chipstüte. Ich belohne mich erst wenn ich ein weiteres kleines Etappenziel erreicht habe. Haben mir alles Ernährungsberater gesagt. Immer kleine Ziele setzen. Hat natürlich was mit Disziplin zu tun. Aber wenn man es WILL, schafft man es auch. Ja, ich habe lange gebraucht, habe Ausreden gesucht, zu kalt, zu warm, regnet, Rückenschermzen, müde, Beine sind schwer, aber nicht unmöglich. Er kann ja einmal die Woche naschen z.B.
      Es heißt auch, dass man 2 Wochen braucht um alte Muster zu durchbrechen, kann auch mal 3 sein. Der Mensch ist ein Gewohnheitstier, das aufzugeben ist schwer, aber nicht unmöglich. Habe Psychologen, Ökotrophologen im Freundeskreis, ich kann es fast auswendig, was sie sagen, lach. Aber mir hat es geholfen. Aber am Ball bleiben ist und bleibt das A und O. Es wird Rückschläge geben, ist menschlich, aber am nächsten Tag weiter machen!
      Drücke euch die Daumen!

      • (20) 06.08.18 - 19:51

        Ich find es super das du deine Motivation gefunden hast und das so durchziehst. Meinen Respekt dafür.
        Ich glaub hier muss aber wirklich erst was
        Wirklich schlimmes passieren bevor es bei ihm Klick macht. Davor habe ich große Angst

(21) 06.08.18 - 19:05

Huhu
Ich bin zwar nicht wirklich dick, aber im letzten Jahr habe ich auch ne ganze Ecke zugenommen, sodass ich nun ne Kleidergröße mehr habe.
Das ärgert mich und ich habe immer wieder versucht auf meine Ernährung zu achten. Leider wurde auch ich oft schwach und habe Süßigkeiten gefuttert. Da bringt es dann gewichtsmäßig auch gar nichts, wenn man Haushaltszucker durch Zylit ersetzt und viel Obst und Gemüse isst.
Ich hatte das Gefühl alle können abnehmen- nur ich nicht.

Nun fand bei mir ein Umdenken statt. Grund war mein Mann, der seit zwei Monaten täglich ne Stunde Sport macht. Er meint wir kämen nun in ein Alter (33 u 34), da baut der Körper ab. Und nun müssen wir was tun- das sei unsere Lebensversicherung!
Und nun mache ich neben ihm Sport. Wir haben sogar einen kleinen Fitnessraum eingerichtet. Und auch die Kinder sind begeistert und wollen mitmachen. Bei mir sieht man leider noch keine Muskeln oder viel Gewichtsabnahme. Bei ihm kommen langsam die ganzen Muskeln zum Vorschein. Aber ich fühle mich tatsächlich besser, stärker und fitter. Mir ist klar geworden, dass es nicht drum geht duenner zu werden, sondern fitter! Und nun habe ich auch plötzlich keine Heißhungerattacken auf Süßigkeiten mehr.
Die Zeit, die uns wegen der Kinder fehlte, die nehmen wir uns nun einfach dafür. Endweder abwechselnd oder gemeinsam abends, wenn die Kinder schlafen. Zu zweit ist man doch gleich motivierter.

Also mach es ihm vor, damit er deinem Beispiel folgen kann!!!

  • (22) 06.08.18 - 19:54

    Vielleicht muss ich wirklich aktiver werden. Immer nur reden bringt anscheind nichts. Dann muss ich mir mal überlegen wie ich das genau angehe.
    Dankeschön

(23) 06.08.18 - 19:26

Hallo Leidensgenossin!

Ich habe hier auch so ein Exemplar sitzen. Meiner sollte auch dringend abnehmen. Zwar keine 50 kg sondern nur 20, aber er neigt zu hohen Blutfettwerten und sollte dringend abnehmen.

Und die Optik ist auch eine Katastrophe, auch ich ertappe mich dabei bei anderen Männern auf die Figur zu schauen.

Habe leider keinen Tipp für dich. Sie müssen selbst wollen. Meiner hat ja sogar die Rute im Fenster - wenn er so weiter macht, dann erwischt ihn einmal ein Herzinfarkt oder Schlaganfall....

LG

  • (24) 06.08.18 - 19:55

    Und was sagt dein Exemplar wenn du ihn mal drauf ansprichst? Hast du ihm schon mal gesagt das du ihn nicht mehr wirklich attraktiv findest?

    • (25) 07.08.18 - 10:50

      Ich finde ihn schon noch attraktiv. Und anziehend. Aber nicht mehr so wie früher. Und mit der "Sack drüber" Methode. Nicht auf den Bauch schauen, nicht hingreifen, nicht dran denken.

      Und ich habe ihm schon vorsichtig gesagt, dass das nicht schön ist. Und man sein Gewicht jetzt auch anfängt im Gesicht deutlich zu merken. Ja, er weiß. Viel mehr kommt da nicht.

      Was ich mir bis jetzt verkniffen habe ist ihm zu sagen, dass ich mittlerweile auch mal anderen Männern hinterher schaue.

      LG

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