Hab keine Schuldgefühle. Ich finde es toll, dass Du Dich so geöffnet hast und Deinem Partner wird es auch helfen, um Dich zu verstehen. Ich selbst hab auch viel durch und kommunizieren das ebenfalls. Für mich ist das "normal", dass ich meinem Partner sowas erzähle. Klar hinterlässt das auch bei dem anderen Spuren.

Hast Du ihm das mal genauso gesagt, wie Du es hier beschreibst? Du solltest ihm nämlich genau das klar machen. Das Du Verständnis bei ihm erzeugen wolltest, warum Du wann wie reagierst und es nicht Deine Absicht ist, dass er Dich nun von all dem befreit.

Lg