Ist mein Misstrauen unbegründet?

Hallo zusammen,


ich habe mich sehr in den Misstrauensstrudel hineingezogen und arbeite bereits an mir, habe eine Psychologin kontaktiert etc. Das vielleicht vorab.

Ich bin Anfang 30, mein Partner Ende 30. ich habe die Beziehung beendet, weil ich ihm nicht vertrauen kann und ggf. auch grundsätzlich ein Problem damit habe.

Ich hatte bereits 2 langjährige Beziehungen hinter mir, kann mich aber nicht erinnern, dass ich da nicht vertrauen konnte. Es gab hier auch keine schlechten Erfahrungen was Fremdgehen o.ä. angeht.

Ich war sehr lange single, weil ich durch Kind und Beruf sehr eingespannt war, was sich dann geändert hat als ich mehr Zeit hatte. Mein Partner war ebenfalls länger single. Wie lange das genau war, konnte er mir nie sagen - zuletzt sagte er es wären 6 Jahre.

Unsere Beziehung ging ca. 1 Jahr. Kennlernphase dauerte ca. 1,5 Monate in denen wir uns sehr häufig sahen.

Ich habe vor der Beziehung sehr viel Persönlichkeitsentwicklung gemacht, dachte ich habe einen relativ guten Selbstwert erreicht.

In meiner Singlezeit hatte ich jedoch auch 2 Männer kennengelernt, in die ich mich verliebt habe, die jedoch beide verheimlichten, dass sie eine Freundin hatten und mich belogen. An beiden hatte ich lange zu knacken. Zwischendurch habe ich jedoch auch Männer kennengelernt, denen ich vertraute, jedoch war seit diesen 2 Erfahrungen schon etwas mehr Vorsicht bei mir geboten.

Als ich meinen Partner kennenlernte habe ich schon beim 1. Date ein gemischtes Gefühl gehabt und ihn als Playboy abgestempelt und ihn auf die lange Bank geschoben. Er hat sich aber viel Mühe gegeben, viel mit mir telefoniert und ich habe gemerkt, er hat wirklich Interesse, also habe ich mich auf das Kennenlernen eingelassen. Ich mochte seine fröhliche, unkomplizierte Art und er schien sich ebenfalls mit seiner Persönlichkeit zu befassen, was ich super fand.

Irgendwann stand ein Treffen bei ihm zu Hause an und ich stolperte auf seiner Klingel auf 2 Namen (der seiner Ex, obwohl 6 Jahre getrennt).

Ich ignorierte das und dachte mir nichts dabei. Ich war auch etwas vorsichtig mit meinen Gefühlen. Er hat mich rel. schnell seinen Eltern vorgestellt und auch seinen Freunden, nach meinem Urlaub brachte er mir eine Rose und hat mich danach sehr vermisst und da sind wir halt doch zusammengekommen.

In der Anfangsphase habe ich das Gefühl gehabt, dass ihn irgendwas beschäftigt, aber ich dachte, dass sich das legt und wollte dem etwas Zeit geben. Sexuell war er am Anfang auch nicht immer hart, obwohl ich mich schon sehr attraktiv einschätze.

Irgendwann stellte ich mich auf seine Körperanalysewaage und es waren Daten seiner Ex drin von nach deren Trennung. Auch hatte sie einen Netflix Account über ihn. Nach und nach kam heraus, dass sie auch noch Post zu ihm bekam und einen Schlüssel hatte.

In den ersten Monaten sagte er, er hätte zur Ex kaum Kontakt, nur sehr selten.

Ich habe immer wieder mal fallen gelassen, dass ich das mit der Klingel seltsam finde und nach ca. 6 Monaten habe ich ihn konkret gebeten dies zu ändern, als ich mitbekam, dass er doch öfter Kontakt zu seiner Ex hat, weil die Post auf einmal weg war. Aber sie war für mich in den ersten 6 Monaten kaum präsent.

Er weigerte sich partout die Klingel zu ändern (heute weiss ich, dass sie bei ihm sogar noch gemeldet war).

Es kam zu einem heftigen Streit deswegen. Aber er weigerte sich. Mich verletzte das und ich fing an zu hinterfragen warum er das macht. Monate zuvor hatten wir bereits Streit weil er den Tinder Account nicht löschen wollte (er sagte es reicht, wenn die App doch gelöscht ist).

Ich habe ihn dann gebeten sie mal kennenzulernen und er willigte ein, dass ich sie mal kennenlerne, wenn er kurz die gemeinsamen Katzen holt wenn sie in den Urlaub fährt.

Am Anfang hat er auch oft das Handy beim Schreiben weggedreht und es kamen zu seltsamen Uhrzeiten Signaltöne. Er sagte jedoch, es seien nur Erinnerungen.

Irgendwann hielt ich es nicht aus, mein Misstrauen wurde immer grösser und ich schaute ins Handy.

Er hatte wirklich viele Frauenkontakte. Schrieb noch ab und an (belangloses) mit seiner Freundschaft +, mit der in unserer Kennlernphase auch noch was hatte. Und ich fand heraus dass er mit seiner Ex kurz vor unserer Beziehung noch eine Übernachtung im Hotel war (sie hatte ihn besucht, weil er beruflich unterwegs war) und es ab und an auch so noch Übernachtungen oder gemeinsame Kurztrips gegeben hat. Er hat das alles, trotz Beweisezeigens abgestritten und wenn er keine Ausrede mehr hatte, hat er es 'vergessen'.

Ich schrieb seine Ex an und sie sagte mir, es sei nach deren Trennung nie wieder was gelaufen, sie seien nur Freunde.
Auch sagte er mir in den letzten Monaten immer, ich sei die beste Frau die er bisher hatte, ich wäre auch viel schöner als seine Ex.

Irgendwie war sein Verhalten für mich sehr ambivalent und Worte und Taten gingen auseinander.

Ich habe angefangen in seiner Vergangenheit zu graben und mich immer weiter in diesen Kontrollstrudel zu begeben. Zum Schluss ist es echt schlimm und toxisch geworden.

Aber insbesondere auch, weil er alles, was ich herausfand immer abstritt und wenn man ihn mit Fakten konfrontiert hat 'es vergessen hat'.

Irgendwann hat er dann das Türschild doch geändert, als ich das erste mal 'es ist Schluss aussprach' und auch seine Handy PIN (obwohl ich ihn gebeten hatte es zu tun) nicht wieder geändert. Was mich dann wieder mehr vertrauen liess.

Aber ich wurde doch immer wieder misstrauisch und schaute dann zwischendurch rein und entdeckte immer Chats und Telefonate mit seiner Ex.

Ich wurde auch anderen Frauen gegenüber misstrauisch, mit denen er schrieb. Jedoch habe ich nie ein Problem mit seiner besten Freundin oder anderen Freundinnen / Bekannten gehabt, wo er mich früh und gut eingebunden hat.
Es ist wie ein Unfall.

Es gab noch mehr Dinge, wie dass er sich 2-3 mal in meinem Beisein stark nach Frauen umgedreht hat oder manchmal sehr gereizt war, nicht schlafen konnte. Mich leider auch 2 mal sehr stark anschrie.

Ich habe es nun beendet. Aber es kreist immer noch sehr in meinem Kopf. Denn er hatte auch sehr liebe Seiten. Hat mir immer geholfen, war eigentlich immer erreichbar. Und er hatte auch beruflich eine risikoreiche Zeit, da er sich selbstständig gemacht hat und zwischendurch den Job verloren hat. Und er wollte die Trennung auch zunächst nicht. Er sagt, mein Hinterfragen und das Misstrauen haben ihn halt auch zweifeln lassen.

Er hat mich wirklich in viel eingebunden. Jedoch mit seiner Ex mehrfach im Monat aus unterschiedlichen Gründen telefoniert (und das ist nur das, was ich gesehen habe) und war auch nicht gewillt den Kontakt da weiter einzuschränken, denn es sei ja angeblich 'kaum Kontakt'.


Ich bin nicht stolz auf meine Leistung. Ich fing an ihn zu kontrollieren und das ist sehr grenzübergreifend gewesen. Ich kann nur nicht verstehen, wie mir das passiert ist. Das habe ich zuvor nie getan.

Freunde von mir sagten, er könnte Koksen (ich habe dafür leider keinen Blick), aber er war tatsächlich oft hellwach, gut gelaunt, dann hatte er Schlafstörungen, öfter Nasenbluten und war recht gereizt /aggressiv.

Manchmal kam er mir sehr egozentrisch / arrogant vor und dann war er wieder der liebste Mann auf der Welt mit dem ich viel lachen konnte.

Habe ich am Anfang zu viele 'rote Flaggen' übersehen?
War mein Misstrauen unbegründet und er hat nur so reagiert, WEIL ich misstraut habe und es war quasi eine Self Fullfilling Prophecy?

Er sagt ich sei das Problem, weil ich nicht vertrauen kann und er nie eine Chance bei mir hatte.

War die Trennung falsch und ich habe mich in die Geschichte mit seinem Ex zu sehr reingesteigert?

Wie gesagt, ich bin schon dabei das Vertrauensthema psychologisch zu bearbeiten.


Ich freue mich über Feedback. Das alles ist gerade erst passiert und ich kann irgendwie noch keinen klaren Gedanken fassen. Vermisse ihn sehr.

Lieben Dank!