Gefühlschaos nach Geburt - ich glaube ich spinne langsam

Hallo zusammen,

bitte steinigt mich nicht, ich glaube selbst schon ich habe nicht alle Tassen im Schrank 😵‍💫

Kurze Zusammenfassung:

Mein Freund und ich haben vor 1 Woche unsere Tochter bekommen, nachdem ich nach relativ kurzer Beziehung von einem Jahr
schwanger geworden bin (sind beide Mitte 30 und hatte unteranderem medizinische Gründe - und damit meine ich nicht die biologische Uhr - die Eile, weil mir eine Diagnose gestellt wurde bei der es "jetzt oder vielleicht garnicht mehr" hieß), es war also absolut gewollt und gut durchdacht.
Es folgte aber eine katastrophale Schwangerschaft mit sehr vielen Komplikationen. Wir haben quasi 9 Monate dauerhaft in Angst und Schrecken gelebt, sehr viel psychisch und physisch gelitten und nach all dem ist von Beziehung und Liebe im Alltag nichts übrig, man funktioniert als WG hat viele Meinungsverschiedenheiten und alles ist plötzlich neu mit Baby.

Ja ich weiß was jeder jetzt sagen will " selbst Schuld wenn man so schnell ein Kind kriegt" 🙄
Ich frage mich ständig ob das alles richtig so war, alles bis auf das Baby, das würde ich niemals missen wollen! Das war gut durchdacht und mir ist bewusst selbst wenn es nicht funktioniert als Paar, das Kind würde ich niemals missen wollen, das wird immer an erster Stelle stehen.

Also absolutes Gefühlschaos und Ausnahmezustand. Um das ganze noch zu toppen dreht bei mir die Gefühlswelt komplett durch, mir fehlt mein Exfreund (kennen uns 10 Jahre und waren davon am Anfang 6 Monate und später mal 1,5 Jahre zusammen, aber die meiste Zeit eng bis locker befreundet) hätte mir jemand ein Arm abgehakt! Ich seine ständig, wegen irgendwas was Jahre zurück liegt und am liebsten würde ich mich einfach nur mal drücken lassen.

Ja ich habe total einen an der Klatsche aktuell, das musste einfach mal raus, ich mach mir jetzt die nächste Packung Taschentücher auf 😳

Herzlichen Glückwunsch zum Baby! Wir haben zwei Kinder und das, was du hast, ist schon irgendwie normal. Deine Hormone spielen verrückt. Nach der Geburt sind sie total im Sturzflug und gleichzeitig steigt Prolaktin an. Hinzu kommt das ganze Oxytocin durch das Stillen (?) Und Kuscheln. Also da ist grade einiges durcheinander. Das ist völlig normal.
Daher würde ich deine Sorgen und Zweifel und Gedanken an den Ex nicht weiter dramatisieren. Das wird sicherlich vergehen.
Zu eurer Beziehung: Ein Baby ist eine riesige Umstellung für das eigene Leben und die Beziehung. Das geht so ziemlich allen Paaren so, auch denen die lange zusammen sind. Man ist nicht mehr nur Paar, sondern Eltern und eine Familie. Man muss sich erst finden und umstellen. Das braucht Zeit und ganz viel Kommunikation..
Das 1. Jahr mit dem ersten Kind ist hart. Wir haben damals sehr viel mehr gestritten. Immer reden und versuchen Zeit zu zweit einzurichten. Seid achtsam und bleibt respektvoll. Trefft im 1. Jahr keine Entscheidung zur Beziehung. Danach wird es meist besser.
Alles Gute!

Ich glaube das sind eine Woche nach der Geburt noch die Hormone und der babyblues. Ich glaube dir fehlt etwas und du interpretierst das du das von deinem ex in der Situation bekommen hättest. Lass dir Zeit und genieße die Zeit mit dem Baby alles andere ist nicht so wichtig das es sofort erledigt werden muss. Ich glaube deine Hebamme könnte dir jetzt gut helfen. Du wirst nicht bescheuert, du hattest eine komplizierte Schwangerschaft und nun ein hoffentlich gesundes Baby. Ich glaube das muss sich erst einpendeln. Das Leben ist jetzt ein anderes als es vorher war.

Dein Baby ist erst 1 Woche alt total du stehst noch total unter Hormonen vollkommen normal das du Gefühlschaos hast . Die Hormone + die Umstellung ein Baby krempelt euer bisheriges Leben komplett um alles ist erstmal neu und ihr müsst erstmal in die Elternrolle finden das kann selbst in langjährigen Beziehungen schwierig sein . Geb dir Zeit und erfreu dich an deinem Baby du wirst nicht verrückt das ist alles vollkommen normal .

Hallo,
Bei deinem Schwangerschaftaverlauf ist es kein Wunder, dass es euch beutelt.
Sprich deine Hebamme darauf an, lass dich an eine Mutter kind ambulanz in deiner Nähe überweisen, suche Hilfe bei freien Beratungsangeboten wie caritas / donum vitae / diakonie. Deine Hebamme kennt auch da geeignete Ansprechpartner.
Bitte ignoriere das nicht, stress in der Schwangerschaft erhöht das Risiko für eine postpartale Depression. Und auch, wenn du keine haben oder bekommen solltest, tut es gut, einen Raum zu haben, um die Schwangerschaft aufzuarbeiten.
Alles Gute euch 3en!

Bearbeitet von Rubbeldasrobrob

Hast du eine Hebamme? Bitte sprich mit ihr! Dank des Hormonchaos ist grade die Gefühlswelt oft total aus den Fugen… das ist auch in langjährigen Partnerschaften so 😅

Man kann es hinbekommen, dazu muss man aber bereif sein, im Gespräch bleiben, sich immer wieder reflektieren. Zur Not mit professioneller Hilfe, das ist gar nicht schlimm!

Alles Gute! 😊