Wieviel Sport die Tage vor dem ET???

    • (1) 11.01.11 - 14:53

      Hallo Mädels!

      Habt ihr euer Sportprogramm in den letzten 2 Wochen vor dem ET eingeschränkt? Ich bin mir nicht sicher, sollte man sich jetzt eher "zurücknehmen"?
      Ich kriege beim Radfahren und Walken jetzt schon oft Kontraktionen, ich bin mir nur etwas unsicher ob was ok ist oder ich damit vorzeitige Wehen hervorrufe...

      Meine Hebamme redet immer von Schonen, Schonen, Schonen aber ich kann doch nicht die ganze Zeit auf der Couch hocken #kratz!

      Wie handhabt ihr das? Geht ihr auf Sparflamme???

      Gruß Kiki ET-16

      Hallo Kiki!

      Also unter "schonen" versteh ich ehrlich gesagt weder Radfahren noch walken... #kratz Aber ich bin da kein richtiger Maßstab, hab vorzeitigen MuSchu und verbringe die meiste Zeit im Schongang auf der Couch (bis auf hin und wieder Kino oder Essen gehen...)...

      Alles Gute für die nahende Geburt!! ;-)

      Lg,
      Melli mit Noah (28. SSW)

    • ähm....mit schonen schonen schonen, meinte deine hebi ---gar keinen sport!
      aber wenn du kontraktionen hast, und dich das nicht stört...mach halt wie du denkst, ist dein baby.
      ich gebe zu mein sportprogramm sieht folgendermassen aus :nachts im bett hin und her wuchten....das dauert, und ist schweisstreibend.
      morgens bauchmuskeln anspannen...und aufstehen!
      für den po: auf dem stuhl eine bequeme sitzposition finden...da bewege ich den po auch ne weile hin und her.
      ...mh...was gehört noch so zu meinem täglichen programm?
      ach ja, mit dem hund laufen...allerdings nur noch 1,5 km max. mehr pack ich zusätzlich nimmer.
      und den staubi schwingen.
      ach ja...und ich bin, wenn ich shcon auf der couch faule, meistens so clever das telefon nicht mitzunehmen...#aerger meistens sitze oder liege ich gerade richtig, wenn es klingelt, ist es nicht das tel. dann ist es die tür.
      das reicht mir zu fitness zur zeit völlig.
      lg conny 36.ssw

    Hallo! Ich bin Et-3 und mache immer noch 4 Stunden Sport pro Tag. habe ich immer gemacht (bei allen 4 Schwangerschaften), bin es allerdings gewöhnt, hatte immer "grünes Licht" vom Doc und war nach den Geburten immer extrem schnell wieder fit!!! Wenn du dich gut fühlst, mach Sport. Baby wird dabe super versorgt (meine alles supergesunde 4 an die 4 Kilo Kids:)

    Lg Sportskanone

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