Beckenbodengymnastik jetzt sinnvoll?

    • (1) 12.01.11 - 12:15

      Hallo an alle!

      Ich frage mich, ob Beckenbodengymnastik während der ss sinnvoll ist, oder ob es evtl. schadet.

      Da ich im Frühjahr wegen eines BSV einen Kurs belegt hatte, kenne ich zwar die Techniken, muß aber sagen, dass es in der ss unangenehm ist. Mir wäre es sehr wichtig, die Blase zu trainieren, jedoch zieht das im UL (Mutterbänder?)

      Ausserdem frage ich mich, ob der Crosstrainer schaden kann? Ich fühl mich im Moment so aufgedunsen und unsportlich?

      Vielen Dank für die Antworten in voraus!

      mainecoonie mit Babyboy 18+6

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