Wieviel Magnesium nehmt ihr?

    • (1) 13.01.11 - 20:08

      Hi ihr lieben,

      Ich bin grad mal in der 13 ssw und meine Bänder ziehen wie verrückt!#zitter
      Es ist viel schlimmer als in den ersten beiden SS!
      Teilweise schreie ich richtig auf wenn ich mich zu schnell bewegt habe weil es so weh tut!#schmoll
      Ich nehme jetzt seit 3 Tagen 300 mg Magnesium und es ist noch nicht besser geworden!

      Kann ich bis auf 600 mg erhöhen oder ist das zu heftig?

      Wieviel nehmt ihr?

      Lg lori#winke

      Ich nehme 250 mg am Tag. Habe die Kapseln von meiner Hebamme bekommen. Wenn meine Bänder allerdings stärker ziehen nehme ich zwei davon, also 500 mg. Mehr soll ich nach Möglichkeit nicht nehmen, weil es sonst abführend wirken kann. Ansonsten sagte man mir aber nicht, dass es schädlich ist mehr als 500 mg zu nehmen. Einige hier nehmen ja auch Magnesium um etwas gegen Verstopfungen zu machen.

    • Hallo,

      also ich habe vom FA Magnesium Optopan verordnet bekommen. davon muss ich 3 stück am tag nehmen.

      er meint, dass sei besser als viele magnesium-präparate, die in der apotheke empfohlen werden.

      lg

      lemala

      hey
      ich nehme immer genau soviel, dass ich es noch vertrage und auch regelmässig auf toi kann, also benutze es auch ein bisschen als abführmittel.
      bei mir sind das 3 tabletten am tag, d.h. 1200mg.
      damit habe ich so gut wie kein ziehen mehr der bänder und auch die übungswehen tun nicht mehr weh bzw. sind nicht mehr unangenehm.

      lg

    • (7) 13.01.11 - 20:35

      Hallo,

      ich nehme jeden Tag "nur" 150g, aber nicht weil ich schmerzen habe, sondern weil ich wegen Blutungen im KH lag. Oh je, du arme, ist das echt so schlimm bei dir??

      Lg,
      Hsiuying

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