kann zur Zeit einfach nur schlecht schlafen!!!!!!

    • (1) 26.01.11 - 10:24

      Morgen ihr Lieben,

      seit gut einer Woche kann ich einfach ultra schlecht einschlafen, ich dreh und wende mich die ganze Nacht durch...wenn ich gut bin hab ich vielleicht 2-3 Stunden geschlafen. Bin abends echt hundemüde, aber wenn ich dann im Bett lieg, von einer Seite auf die andere:-[

      Muss aber auch jeden Tag 8 Stunden arbeiten, und zu meinem Glück bin ich momentan auch noch alleine, sprich eigentlich sollte ich fit sein.....

      kennt das einer von euch?

      lg
      müde Silke

      • Hallo!


        Hatte das in meiner letzten SS auch! Es war der Horror - es ging einige Wochen so.

        Ich bekam dann einen total einfachen Tipp: (ich hab Anfangs nichts daran gedacht, dass es klappt) Ich sollte vor dem Schlafen gehen 30 Minuten spazieren gehen, dann noch fein duschen und dann ins Bett kuscheln.

        Ich habe sofort eingeschlafen und auch durchgeschlafen.

        Lg

        habe ich schon seit 4 wochen.
        das ist echt ätzend,muss zwar nicht zur arbeit,nur freitags,aber mein söhnchen braucht seine mama halt auch zum spielen usw.und der haushalt und die unendliche wäsche macht sich auch nicht von selbst.

        ramona morgen 14.woche

        Das Problem hab ich leider auch, nur das komische daran ist, dass ich an den Wochenenden richtig gut einschlafen kann, unter der Woche aber leider nicht :-(

        lg
        vemaja

        17.SSW mit Boy unterm #herzlich

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