Verstopfung - schnelle Abhilfe

Hey
Könnt ihr mir helfen.
Ich hab Verstopfung 🙄
Hab eh öfter verdauungsprobleme und jetzt in der ss ist es noch schlimmer geworden.

Was hilft und was darf ich nehmen ?

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Probier es mal mit Leinsamen oder flohsamen im Joghurt 😊

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Mir hielft Magnesium. Und eingelegte Pflaumen, Feigen, Leinsamen. Viel Vollkorn. Und viel trinken. Aber es kann sehr mĂŒhsam sein. Medikamente habe ich noch nicht ausprobiert.

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Hallo :-)

Also bei mir hilft immer etwas Kaffee oder Magnesium. Leihsamen sollte auch ganz gut wirken. Sonst immer viel Trinken.

Lg mit BabymĂ€dchen 20 Ssw 🎀

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Danke euch alle

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Kalten apfelsaft in der frĂŒh gleich nach dem aufstehen auf den nĂŒchternen magen

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Huhu!
Probiere mal ordentlich naturtrĂŒben Apfelsaft zu trinken und mehr Wasser!Der Sagt hilft sanft und schnell😉hilft sogar unserer 2jĂ€hrigen Tochter,da sie öfters verdauungsprobleme hat

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Du musst genug trinken ansonsten ist das am Anfang ein Schutzmechanismus des Körpers damit der auch den Embryo durch die Peristaltik nicht ausgestoßen werden kann. Sonst versuch's doch mal mit Magnesium

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RotbÀckchen Saft wegen dem Eisen....Feigen etc. Hat bei mir nichts gebracht :) LG

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Versuch es mit einmal tÀglich Suppe und wenig/keine Backwaren.
Pflaumensaft, Apfelsaft, fohsamen mit sehr viel Wasser, oder nem lauwarmen Glas Wasser am Morgen.

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Ein paar reife kiwis haben bei mir immer super funktioniert😀