Magnesium, wie und wieviel davon einnehmen?

    • (1) 05.01.19 - 14:43

      Hall ihr lieben ,
      Ich bin nun in der 18 ssw und habe seid 1,5 Wochen starke Beschwerden mit den mutterbändern. Erst ein paar Tage dieses stechende ziehen (welches zwar schmerzhaft aber gut einzuordnen war für mich) und danach begann ein immer langanhaltender Druck zwischen schambein und Bauchnabel, der mir Sorgen bereitet hat.
      Weil meine Frauenarztpraxis Urlaub hatte und kein richtiger Scherz (nur dieser Druck) vorhanden war, habe ich probiert Magnesium dagegen einzunehmen, welches auch gut hilft.
      Nur, wenn ich früh vormittags ein Päckchen mit 300 mg nehme, ist es erst mal super, kommt aber am Nachmittag irgendwann wieder durch.
      Auf der Packung steht aber tagesdosis und diese sollte nicht überschritten werden.
      Habe nun gestern nochmal 150 mg nach genommen und auch kein Durchfall bekommen.

      Daher interessiert es mich sehr, wie und wieviel ihr Magnesium einnehmt.
      Über den Tag verteilt oder nur einmal,...

      Lg, Sevi mit den Twins in der 18 ssw

      Mein Arzt hat mir gesagt ich soll 2 x täglich 400er nehmen

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