Magnesium - Sind diese Tabletten in Ordnung?

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Hallo zusammen, ich habe mir die Magnesiumtabletten gekauft, da ich oft ziehen im UL habe. Kann ich diese bedenkenlos nehmen? Dachte an eine Tablette pro Tag oder würdet ihr gleich zwei nehmen? Vielen Dank für eure Hilfe. ☀️

Liebe Grüsse
Azna mit Krümelchen 14+2

Ich nehme 800 mg am Tag :)

Wow, das ist etwas mehr. 😄 Bei mir ist in einer Tablette 187.5mg.

Ich hab welche von der Ärztin verschrieben bekommen und soll 3 Mal täglich je 2 Tabletten nehmen ..🙈

Ich würde nicht selber herumexperimentieren, sondern beim Arzt nachfragen, auch wenn es nur Magnesium ist...

Ich nehme verla oder biolectra... mein FA meinte zu mir zb das ich am Tag 600-900 mg nehmen darf ....