Vitamin D

Hallo ihr lieben

Wollte mal fragen, welches Präparat ihr nimmt.
Mein Vitamin D ist zur Zeit um 52 IE
Würde es gerne halten.

Vor der Schwangerschaft, habe ich immer ein Produkt aus dem Internet genommen.
Jetzt traue ich mich das nicht zu nehmen.

Ich nehme ein kombi Präparat. Darin ist enthalten Folsäure, Jod usw, aber
Vitamin D ist nur 800IE.
Das ist viel zu wenig, damit würde man noch nicht mal halten.

Hat jemand ein Tipp.


Lg

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Meine Ärztin sagte damals zu mir in der ssw soll ich nicht mehr als 500 EI einnehmen, Babys soll man wohl auch nur 500EI geben... ich habe eigentlich einen leichten mangel bei 32 EI.
Nehme auch das folio forte Präparat ein.

2

Ich nehm 1x wöchentlich Dekristol 20.000IE (verschreibungspflichtig)

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Ich nehme täglich 4000IE Vitamin d3 Hevert + Femibion2 glaub sichtlich 800IE

Mein D3 wert ist aber auch mit 20 ziemlich niedrig