Tipps gegen Schmerzen in der leiste

Hallo:) habt ihr Tipps gegen leistenschmerzen:(

Die sind links und tun immer beim aufstehen weh zieht manchmal sogar bis in Oberschenkel

Beim Gehen ist es weg. Heute Morgen war es so schlimm das es sogar bis im unterleib weh tat und mein Oberschenkel beim Gehen weh tat😩 es brennt auch öfters aber ist wie gesagt fast nur beim aufstehen😩 pS: die Leiste zwischen unterleib und Oberschenkel
LG aus der 36ssw💙🤰🏼