Hoher Blutdruck 13ssw

Hallo Mädels. Ich war heute bei meiner Fa und habe wohl einen ziemlichen hohen Wert gehabt. Erst 160/80 und dann 170/90. Die Aufregung kam hinzu und nun kontrolliere ich mich zu Hause und Pegel mich um die 149/88 ein.
Wem geht es ähnlich und was macht ihr.

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Geh zum Hausarzt und lasse dir ein langzeit Blutdruck Messgerät geben. 24h. Dann wird geschaut ob du wirklich ständig zu hohen Blutdruck hast.

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Ja das habe ich für morgen vor, aber ich dachte es geht jemanden ähnlich