Starkes Ziehen im Bauch 21 ssw

Hallo ihr lieben,

ich habe seit einer Stunde ca ein sehr starkes Ziehen im Bauch. Es ist im Bereich des Bauchnabels, also nicht im unterbleib. Bei Bewegung - tut es am meisten weh. Es zieht enorm aber dauerhaft.

Weiß jemand was das sein kann oder was hilft?

Danke 🙏