19.SSW starke Rückenschmerzen

Vielleicht kann mir jemend helfen, bin in der 19.SSW und gestern Abend hat mich die "Hexe geschossen" seither habe ich starke Rückenschmerzen im Kreuz.
Was soll ich machen? Tablette nehmen? Hat jemand sonst noch einen Tipp?
Vielen lieben Dank

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Huhu!
Du Arme! So gings mir vor zwei Tagen auch. Ich bin in der 21. Woche. Ich habe mir eine Wärmflasche in den Rücken gelegt und Abends ein warmes Bad genommen. Dann gings um einiges besser. Man sollte nur beim Baden aufpassen, dass das Wasser nicht zu heiß ist. Zur Not dürftest du auch Paracetamol nehmen.
LG, gute Besserung und noch eine schöne Kugelzeit🤰

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Hast du ne hebi
hab ein s Chwangerschaftsgurt. Und stillkissen und mache andere uebungen...