Steißbeinschmerzen 12ssw

Hallo đŸ™‹đŸŒâ€â™€ïž Können schmerzen beim Steißbein eine Begleiterscheinung von der Schwangerschaft sein? Wir sind Ende 12ssw und ich hatte lĂ€nger Bettruhe wegen HĂ€matom jetzt habe ich letztens das Go fĂŒr leichtes Yoga und spazieren gehen etc bekommen und habe gestern frĂŒh eine kurze 10 Minuten Schwangerschaftsgerechte Einheit als Einstieg gemacht so weit so gut.. seit ca 1 Stunde hab ich mega schmerzen im Steißbein egal ob ich sitze oder laufe lediglich im Liegen ist’s ok. Kennt das jemand als normale ss „nebenwirkung“ oder kann das vom Yoga kommen wĂ€re halt sehr zeitversetzt das finde ich komisch aber versuche grade eine Ursache zu finden..

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heey. ich hatte das auch ca in der 9 SSW. Bei mir hat "Sport" /Bewegungen geholfen. ich habe außerdem tĂ€glich "HĂŒftbeuger" gemacht, das hat mir am meisten geholfen. Jetzt mache ich aktuell auch Yoga und Workouts ĂŒber Gymondo. Seitdem hatte ich keinen Schmerzen mehr (bin 20.SSW). Nimmst du auch Magnesium? Das ist auch sehr gut!

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Mmh also klingt nicht so als wĂŒrde es vom Yoga kommen hĂ€tte mich auch ehrlich gesagt gewundert es waren nur 10 Minuten und mega easy also nichts anstrengendes oder belastendes aber man weiß ja nie wie der Körper unter solchen UmstĂ€nden reagiert und weil ich’s vorher nie hatte und plötzlich ein Tag nachdem ich das gemacht hab sowas kommt wued ich stutzig. Ja Magnesium nehme ich nach wie vor hoch dosiert wegen dem HĂ€matom um die Wahrscheinlichkeit fĂŒr ein neues einzudĂ€mmen. Danke fĂŒr deinen Tipp weiß allerdings nicht wie ich mich so bewegen sollte jetzt 👀 aktuell liege ich da merk ich’s fast gar nicht alles ok aber sobald ich aufstehe oder gar laufe, mich bĂŒcke etc tuts weh wie scheißeđŸ€Ł

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Ich hatte auch schon so frĂŒh Schwierigkeiten mit dem Steißbein. Bin dann zur Osteopathin gegangen. Es stellte sich heraus, dass der bei mir nach innen abgeknickt war. Dies kommt wohl öfters vor. Bin vor 15 Jahren ganz doll auf den Po gefallen.
Sie hat den etwas behandelt und bis jetzt (38 Ssw) hatte ich Ruhe.