33ssw was fĂŒrs Immunsysteme tun

Hallo đŸ™‹â€â™€ïž ich bin in der 33 ssw und wieder mal krank diesmal Bronchitis đŸ€§ leider stecke ich mich stĂ€ndig bei meinen Sohn an und bin so langsam ratlos wie ich mich schĂŒtzen könnte. Nun stehe ich auch kurz vor meinen PrĂŒfungen und darf einfach nicht mehr krank werden . Kennt ihr etwas was ich in der ss nehmen darf um mein immunsystem zu unterstĂŒtzen?


Danke schön mal :)

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Wir nehmen alle Vitamin D3 K2. TĂ€glich.
Und sind seit ĂŒber 2 Jahren nicht einmal krank gewesen. Trotz Kindern in Kita und Schule. Niemand war krank seit dem.
Und Ingwer ist gut. Eine Scheibe ins Zitronenwasser....

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Mir geht's leider genauso 😔
Ich bin jetzt in der 32. Woche und zum 4. Mal wĂ€hrend der Schwangerschaft krank (1x davon corona) .... ich nehme schon tĂ€glich Vitamin D und C sowie Zink und stecke mich trotzdem stĂ€ndig bei unserem kleinen an đŸ€ŠđŸŒâ€â™€ïž wir sind viel an der frischen Luft und im Wald. Gerade Aufenthalte im Wald sollen ja sehr gut fĂŒrs Immunsystem sein... trotzdem hilft irgendwie nichts

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Nimmst du denn auch genug Vitamin D und in Verbindung mit K2? â˜ș

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Ja ich nehme tĂ€glich mindestens 5000 i.E. + k2 als Tropfen und lasse 2x im Jahr den Vitamin D Spiegel bestimmen, ebenso andere Vitamine und NĂ€hrstoffe. Daran dĂŒrfte es eigentlich nicht liegen 😉 ich bin ansonsten genau 1x im Jahr, immer mitte Oktober, krank (Bronchitis)

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