Hallo ihr
Ich nehme Magnesium 800 täglich. Versuche genug zu trinken.
Habe leider schon immer Probleme mit dem Darm.
Aber diesmal fällt es mir so schwer.
Was könnt ihr empfehlen, damit es besser „flutscht“?
Verstopfung in der Schwangerschaft
Macrogol, gibt es als Pulver bei DM (schonendes Abführmittel)
Danke
Schau ich mal im laden
Lactulose hilft mir wunderbar und schnell!
Danke
Mir helfen täglich zum Frühstück Haferflocken (oder Dinkelflocken mit getrockneten Früchten) mit birne oder Apfel und joghurt. Oder du weichst die Haferflocken mit wasser ein und isst diese dann vor deinem eigentlichen Frühstück. Das hilft mir bis jetz wirklich gut! Wenn ich mal am Wochenende keine Haferflocken esse, dann habe ich gleich wieder Probleme.. Deswegen esse ich diese täglich in der früh.
Danke.
Werde ich auch mal testen
Huhu
Ich nehme auch zwischen 600 und 899mg Magnesium täglich,leide aber auch öfters an Verstopfung.Mir hilft Pflaumensaft sehr gut oder in getrockneter Form Pflaumen.
Liebe Grüsse
Danke für deinen tipp
Meine Hebamme hat mir gegen verstopfung glycerin Zäpfchen empfohlen
Danke dir 😊