BlĂ€hbauch wer noch đŸ˜Ș

Hallo đŸ™‹đŸ»â€â™€ïž

Ich bin in der 8 ssw und mein Bauch ist so aufgeblĂ€ht Vorallem Oberbauch Gegend gefĂŒhlt 1 GrĂ¶ĂŸe grĂ¶ĂŸer an Hosen bekomm sie nicht mehr zu..kennt ihr das ? Hat jemand Tipps dazu eventuell ..durch ErnĂ€hrung oder sowas

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Ja ich đŸ™‹â€â™€ïž
Manchmal wache ich auch schon so "aufgeblĂ€ht" auf 😑
Über den Tag wird es immer schlimmer bis ich abends aussehe wie im 8. Monat 😒
Bin erst bei 11+5 ssw.
Hab spaßeshalber mal meinen Umfang am Ober-und Unterbauch sowohl morgens als auch abends gemessen... Das ist ein Unterschied von 4cm am Ober- bzw 7 cm am Unterbauch 😹
Kleidung die mir morgens passt, ist abends viel zu eng ... und das obwohl ich nichts blĂ€hendes esse und tĂ€glich spazieren gehe... hoffe nur, dass es bald aufhört... Es ist zwar schon etwas besser, aber dennoch beschwerend 😣

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Hallo, das kenne ich. Man fĂŒhlt sich wie ein Luftballon und nix passt mehr.
Versuch es mal mit gesunder ErnĂ€hrung. Lass Weizen und raffinierten/weißen Zucker komplett weg, iss Vollkornprodukte und viel gegartes/gedĂŒnstetes GemĂŒse und auch normal viel Obst. Morgens ein warmes Porridge aus z.B. Hafer- oder Dinkelflocken. SĂŒĂŸen kannst du mit Produkten der Natur..sĂ€mtliche Siruparten wie Ahorn, Agavendicksaft, Malzextrakt oder einfach mit Datteln usw. Aber hier bitte auch nicht zu sĂŒĂŸ essen. So wenig wie möglich Fertigprodukte essen (problematisch sind hier Salz, Zucker, Konservierungsstoffe, Weizenmehl etc.). Auch wenn gefĂŒhlt erstmal 80 Prozent deiner gewohnten ErnĂ€hrung wegfĂ€llt, es geht. Das Bio-Regal bei DM oder Rewe gibt eigentlich alles her. Befass dich vielleicht mit der ErnĂ€hrung nach Louwen und mit warmem (chinesischen) FrĂŒhstĂŒck. Achte drauf, wirklich Brot ohne Weizen zu kaufen. Im Supermarkt ist meistens auch z.B. im Roggenvollkorn ein Weizenanteil drin. Sehr nervig...
Hab ich so gemacht. Nach 1 Woche hatte ich wieder normalen Bauchumfang. Klar spinnt die Verdauung im 1. Trimester ein wenig, aber man kann es abmildern.
Gute Besserung! 🙂
Liebe GrĂŒĂŸe, A.

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Ging bei mir auch bis im den 5. Monat so, danach wurds besser. Woe schon beschrieben kann man mit der ErnĂ€hrung ein bisschen nachhelfen. Wenn es ganz schlimm wird mit BauchkrĂ€mpfen und Schmerzen hat mir WĂ€rme von innen (Tee) und außen geholfen, um den Darm zu entspannen. Ansonsten darf man auch die ganze Schwangerschaft Lefax nehmen. Das wirkt rein physikalisch und wird nicht vom Körper aufgenommen.

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Ich nehme Sab Simplex Kautabletten zum Essen. Mir hilft das.. Alles Gute!😊