Folsäure Schwangerschaft und Stillen???

Hallo, wir versuchen gerade schwanger zu werden bzw bin ich es vielleicht schon. :) Ich stille meinen Sohn noch 2 mal tagsüber und nachts nach Bedarf (zur Zeit ca 4 mal). Wisst ihr wieviel Folsäure ich nehmen muss? Kann man das überdosieren?

Derzeit nehme ich femibion für die Stillzeit. Die haben 400. Vielleicht hat ja jemand Erfahrung.

1

Hallo, so habe ich es auch gemacht und als ich dann schwanger war hat der Frauenarzt mur geraten auf 800mg zu wechseln bis zu 12. Woche

2

Super, das klingt gut. Dann werd ich es auch so machen. Dankeschön :)