Eingeklemmter Nerv (8ssw)

Hey ihr Lieben,
Bin in der 8 ssw. Und hab mich gestern falsch Bewegt und mir im unteren RĂŒcken nen Nerv eingeklemmt 😬
Das passiert mir öfter und normal nehm ich IBU 600 was jetzt ja nicht mehr geht...
Habt ihr Tipps?
Ich kann mich nur schwer bewegen und das neeervt mich

1

Hallo erst mal herzlichen GlĂŒckwunsch.. aber eine ibu 600 kannst du nehmen ist erlaubt aber ab einer gewissen ssw nicht mehr jetzt kannst du nich eine nehmen
LG und gute Besserung