Schmerzen linke Bauchseite bei Berührung

Hallo, vielleicht kennt das jemand von euch….bin jetzt SSW 29+3 und habe seit ein paar Tagen links neben dem Nabel Schmerzen. Es ist eher oberflächlich und zieht sich am Rand der Kugel nach unten. Im Sitzen ist es echt unangenehm, auch Bei Berührung. Ich hab auch eine VWP, die genaue Lage weiß ich allerdings nicht. Schlafe such überwiegend auf der linken Seite. Kann das evtl von den Bändern kommen oder ein Wachstumsschub?
Lg Marla