Schlaflähmung

Du Arme, das hört sich ja „gruselig“ an. Ich habe leider oder zum Glück keine Erfahrung damit. Ich habe aber gerade nachgelesen, dass eine Schlaflähmung mit Halluzinationen einhergeht. Ganz genau eingelesen habe ich mich natürlich nicht. Ich könnte mir aber vorstellen, dass du dich zwar wach fühlst aber dein Gehirn noch „schläft“. Vielleicht erklärt das auch, dass du jemanden hast sitzen sehen.
Vielleicht hilft es dir diese Schlaflähmung unter diesem Gesichtspunkt rational zu betrachten?! So nach dem Motto: Es ist alles nur ein Traum?
Vielleicht hat auch der Hausarzt Tipps oder kann dich zumindest an Spezialisten verweisen?

Ich wünsche dir alles Gute und dass diese Schlaflähmung nicht wieder kommt!🍀

Hallo🙋‍♀️,

ich kenne das Thema mit der Schlaflähmung schon seit Jahren. Seit meiner Schwangerschaft hatte ich allerdings bisher keine mehr.

Bei mir ist es eine Art Wachtraum und ich nehme Geräusche und Situationen so wahr als würde Sie tatsächlich da sein...sehr unangenehm und hat mir am Anfang auch bisschen Angst gemacht. Teilweise war ich Minuten in diesem Wachtraum gefangen.

Mittlerweile weiß ich wenn ich in diese Situation komme was mich schnell wach werden lässt. Konzentriere dich auf deine Zehen und versuche sie zu bewegen. Es kann einen Moment dauern aber es hilft.

Versuche es einfach mal! 😊

Liebe Grüße
Mine. 21.SSW 👶🏼 und 1 ⭐

Hallo!

Ja, leider habe ich schon Erfaungen mit diesen Schlaflähmungen machen müssen.
Allerdings nicht in dieser Schwangerschaft jetzt. Sondern im Allgemeinen.

Ich finde den Zustand auch immer richtig beängstigend und habe daraufhin erstmal Angst einzuschlafen.
Bei mir ist es so, das ich dann alles um mich herum mitbekomme, aber nichts sagen oder tun kann. Ich bin dann wie gelähmt. Meist zum Ende hin fangen schreckliche Stimmen an zu schreien, richtig gruselig. Einmal wollte es mich irgendwie aus dem Körper raus saugen. Also ehrlich, wenn ich das akzeptiert hätte, hätte ich 100 pro sowas wie eine außerkörperliche Erfahrung gemacht. Aber ich habe mich mit aller Kraft dagegen gewehrt und dann "aufgewacht".
Obwohl ich ja eher schon wach war, aber war eben wieder beweglich.

Ich habe mal gehört, das viele Menschen eben diese Schlaflähmungen nutzen, um diese außerkörperliche Erfahrung zu machen. Es soll quasi der beste Startschuss dafür sein, aber ich habe auf sowas keine Lust. 😶

Ich hatte es schon 4 oder 5x in meinem Leben und rückblickend kann ich sagen, war es immer, wenn mein Körper überlastet und gestresst war. Vor allem die Arbeit hatte bei mir Beitrag geleistet. Seit knapp 4 Jahren in denen ich im BV btz EZ bin hatte ich es kein einziges Mal.
Hast du gerade besonders viel um die Ohren?

Hallöchen, diese Schlafparalyse hatte ich auch schon ein paar Mal. Hab da mal einen interessanten Beitrag zu gesehen. Grundsätzlich hat das wohl jeder Mensch beim Schlafen, die Muskeln erschlaffen beim einschlafen, damit man sich selbst im Schlaf auch nicht verletzen kann. In 99% der Fälle arbeiten die Muskeln wieder, bevor man aufwacht, aber manchmal kommt es vor, dass dies erst in der Aufwachphase passiert, dass ist dann diese Schlafparalyse und man fühlt sich wie gelähmt.
Ich hatte das und hab versucht um Hilfe zu rufen, weil ich nicht wusste wie mir passiert, brachte aber kaum ein Wort raus.
Gruselig ist es, aber es kann einem nichts dabei passieren.

Warst du danach beim US und war dann mit dem Baby alles in Ordnung? Ich bin in der 10. SSW und hatte es heute auch ganz schlimm. Ich wollte schreien, ging nicht. Aufstehen bewegen - nichts hat funktioniert. Jetzt frage ich mich, ob das Auswirkungen auf das Baby haben könnte