Hallo ihr Lieben,
die Frage ist mir sehr unangenehm aber ich hab so einen wahnsinnigen Druck auf den Schließmuskel und bin verstopft.
Habt ihr irgendwelche Tipps ?
Verstopfung 6 SSW
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Leinsamen geschrotet helfen der Verdauung (viel wasser trinken wenn man die isst - ich esse die gerne morgens im Joghurt)
Pflaumen sollen helfen und trockenfrüchte..
Und ganz allgemein ganz viel trinken :)
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Mir hat Magnesium hochdosiert geholfen
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Auf jeden Fall Magnesium. Wenn du’s überdosiert hast, bekommst du Durchfall, ansonsten kann nichts passieren 😊 ich nehme tgl. 600mg.
Hilft auch gegen schmerzende Mutterbänder.
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Muss dir übrigens absolut NICHT unangenehm sein!
Das ist eben ein typisches Symptom der Schwangerschaft 
Ich hatte in der 6/7 auch extrem mit einerseits morgens Verstopfung und dann plötzlich abends Durchfall zu kämpfen….
Magnesium wurde schon genannt. Ansonsten achte darauf viel zu trinken und ausreichend spazieren zu gehen!