Dauersodbrennen - was essen? 打

Hallo,

Ich bin aktuell in der 38. SSW und habe mit extremen Sodbrennen zu k瓣mpfen. Besonders schlimm ist es nachts, sodass ich nicht gut schlafen kann. In meiner ersten Schwangerschaft hatte ich das Problem auch, nur, dass ich mich da tags羹ber ausruhen konnte und nicht den ganzen Tag einem Kleinkind hinterherrennen musste.

Ich verzweifle langsam, da ich durch diesen extremen Schlafmangel durch das Sodbrennen aktuell einen sehr kurzen Geduldsfaden mit meiner Tochter habe (ich schlafe nachts teils nur zwei Stunden - freue mich also schon sehr auf die Geburt, denn selbst mit einem schlecht schlafenden Neugeborenen habe ich bei meinem ersten Kind mehr Schlaf bekommen als momentan 打).

Aber auch tags羹ber habe ich das Problem, dass ich quasi von jeglicher Art von Speisen Sodbrennen bekomme. Um mal einige Beispiele zu nennen: Zum Fr羹hst羹ck habe ich verschiedene Art Brot/Br繹tchen ausprobiert (Roggen, Weizenvollkorn, normal hell), verschiedenen Brotbelag/Aufstrich, Porridge/Haferflocken, M羹sli, Obst, Smoothies... Mir scheint, ich bekomme ausnahmslos von allem, das ich ausprobiert habe, Sodbrennen. Beim Mittagessen und Abendessen ist es 瓣hnlich. Trinken tu ich nur Wasser und ab und zu mal etwas Fr羹chtetee, an den Getr瓣nken kann es also eigentlich auch nicht liegen.

Was sind eure "go-to-Rezepte" bei Sodbrennen? Was esst ihr, das bei euch nicht sofortiges Sodbrennen ausl繹st? Besonders f羹r Fr羹hst羹cksideen w瓣re ich dankbar, weil ich aktuell wirklich das Gef羹hl habe, ich kann zum Fr羹hst羹ck echt gar nichts mehr essen.

Danke euch!

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Hast du schon Gaviscon probiert?
Ansonsten sollen Mandeln helfen, ich habe mir aber immer Gaviscon genommen, das hat zumindest sofort gewirkt. Und Oberk繹rper hoch beim schlafen

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Von Gaviscon hatte ich schon geh繹rt, aber war mir nicht sicher, ob das wirklich unbedenklich ist und habe dann vergessen, das weiter zu verfolgen/mich zu informieren. Das probier ich mal aus, danke!

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Es gibt extra eins f羹r Schwangere (ich habe aber immer das normale genommen) du musst dich nicht qu瓣len!

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Hallo Liebes.
Ich f羹hle so mit dir. Bin in der 34. Ssw und habe 瓣hnliche Probleme.
Das einzige was bei mir wirklich hilft und mich nachts schlafen l瓣sst, ist Gaviscon advance. Das Gaviscon f羹r Schwangere wirkt bei mir schon gar nicht mehr. Hab das mit meiner rztin angesprochen und sie hat ihr ok gegeben.
Ansonsten hilft mir noch etwas ab und zu Karotten Saft zu trinken. Zum Fr羹hst羹ck bekommt mit am besten Vollkorntoast mit Butter oder Frischk瓣se pur. Alles zuckerhaltige brennt direkt wieder los. Auer kurioserweise l繹slichen Schokocappuccino.

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Danke f羹r deinen Kommentar, Gaviscon f羹r Schwangere probiere ich mal aus und bespreche Gaviscon advance mit meiner Hebamme.

Selbst von Vollkorntoast mit Frischk瓣se hab ich schon mal Sodbrennen bekommen. Es ist echt zum verr羹ckt werden.

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Gerne. Hoffentlich hilft es dir auch.
Eine Bekannte schwor auf rohe Kartoffeln. Die sollen auch gut S瓣ure binden aber ich mag sie nur gekocht mit Quark. Das ist auch magenfreundlich.
Ansonsten hilft nur durchhalten! Nicht mehr lange und es ist 羹berstanden.

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Milch und haferflockenund rennie

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Ha, sehr gut - reine Milch mit Haferflocken hab ich tats瓣chlich noch nicht ausprobiert. Und ich dachte, ich h瓣tte schon alle Optionen durch. Rate, was es bei mir morgen zum Fr羹hst羹ck gibt?!

Rennie hilft bei mir irgendwie nicht so richtig. 打

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Milch mit Haferflocken geht immer in meiner letzten ss hatte die Hebamme auch was von riopan Magengel erw瓣hnt,da hab ich es aber nicht gebraucht.

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Meine Hebamme hat mir den Tipp gegeben Wasser von Stattl. Fachingen zu trinken. Das sind die h羹bschen gr羹nen Glasflaschen. T瓣glich eine Flasche. Bei mir d瓣mpft es das Sodbrennen zumindest etwas.

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Also probieren k繹nntest du noch, Toast ohne alles, Mandeln langsam kauen, Joghurt (hilft bei mir enorm gut vor dem Schlafen gehen), ansonsten noch eine Stimme f羹r Gaviscon advanced, habe ich in dieser Schwangerschaft noch nicht ben繹tigt, daf羹r aber in der letzten in rauen Mengen

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Gerade gelesen ahoi Brause soll helfen gegen Sodbrennen. :-D

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Bei mir hilft ein Glas stilles Wasser bei Sodbrennen. Und Haferschleim

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Hab jetzt rausgefunden es ist wohl bei mir die Kuhmilch die vermehrt Sodbrennen ausl繹st. Ich lasse sie jetzt seit ein paar Tagen weg und ersetze mit Hafermilch. Ansonsten Rennie bzw Kartoffeln ged瓣mpft