Hallo Mädels, wie lange muss /soll man denn die Folsäure nehmen. Im Netz liest man ja alles, bis zur 13. Woche...oder femibion nicht länger wie 21./22. Woche.
Jetzt bin ich ratlos. Bin auf das ganze gestoßen weil ich von Femibion auf folio umsteigen wollte.
Wie handhabt ihr das ganze?
Femibion 2 wie lange?
Man kann femibion 2 bis zur Geburt nehmen - laut Packung ;).
Oder meinst du Femibion 1? Das sollte man nur bis zur 13 Woche nehmen, wäre aber ein paar Tage länger auch nicht dramatisch.
Ich nehme es ab und zu, aber auch mal günstigere Präparate 🤷♀️ die Kombipräperate haben halt auch ihre Schwächen.
Wenn du nur Folio nimmst, würde ich noch über DHA nachdenken. Außer du isst viel Fisch.
Femibion 2 ist ja erst ab der 13. Woche und kann dann bis Ende und auch in der Stillzeit genommen werden.
Bis einschließlich 12. Woche sollte mann 800 Folsäure nehmen, danach dann 400.
Femibion hat inzwischen ja sogar 4 Präparate. 0 für Kinderwunsch, 1 bis Ende der 12. Woche, 2 bis Ende Schwangerschaft und 3 für die Stillzeit.
Folio war auch mal nur ein Produkt, inzwischen gibt es auch da Phase 1 bis zur 13. Woche und Phase 2 für Rest der Schwangerschaft und Stillzeit.
Letztendlich ist das alles aber ziemlich egal. Es handelt sich dabei nicht um ein Medikament, sondern um ein Nahrungsergänzungsmittel. Ob du das also 2 Wochen länger nimmst oder etwas eher auf Phase 2 umsteigst, macht dabei nichts. Wie gesagt, ursprünglich war es jeweils nur 1 Produkt, aber 4 (bzw. 2) verkaufen sich halt besser 😉
Es gibt noch diverse andere Präparate mit anderen Zusammensetzungen und wer seine Ernährung gut regulieren kann, bräuchte sogar keines davon 🤷🏼♀️
Die Mädels hier haben die ja schon gut weiterhelfen :) Folio hat natürlich eine ganz andere Zusammensetzung - wenn du mit Femibion zufrieden bist bzw. mit einer umfangreicheren Nährstoff-Zusammensetzung, dann wäre miapanda noch eine Alternative. Die sind praktisch das vegane Femibion - auch alle wichtigen Nährstoffe + Omega 3 (DHA + EPA) - nur aus Algenöl statt Fischöl. Ich lebe vegan und mir war wichtig, dass auch das Präparat vegan ist :) Bisher musste man dafür veganes Omega 3 extra kaufen - jetzt gibt es das auch alles zusammen extra für die Schwangerschaft.