Ach MĂ€dels ich bin gerade so traurig! Ich bin erkĂ€ltet und nicht jedes Mal, aber oft verliere ich ein paar Tropfen Urin, wenn ich husten, ausschnupfen oder niesen muss. Ich bin in der 21. SSW. Ich fandâs am Anfang eher witzig, als es das erste Mal war und ich es eher als Slapstick empfand. Gerade könnt ich aber nur heulen, weil ich mich dem gegenĂŒber so machtlos fĂŒhle. Ich musste nicht das erste mal meinen Slip wechseln. Hallo InkontinenzâŠ
Ich weià auch nicht, ob ich damit eine komische Besonderheit bin oder ob das total normal ist. Zumindest das hat mir keiner vorher wirklich erzÀhlt.
Gibt es hier irgendwen, der vielleicht einen Tipp hat, was ich dagegen machen kann? Es nimmt mich irgendwie gerade total mit đą
Ein bisschen Inkontinenz in der 21. SSW đą
Hey, hier SSW24 & mir gehts auch so.
Ich abonniere mal, damit ich die Tipps auch einheimsen kann ;)
Ich weiĂ nur, dass es nach der SS wieder alles gut wird! âšđđŒ
Das sind ja immerhin gute Aussichten đ es ist immer schön zu hören, wenn man mit sowas nicht allein ist, auch wenn man das natĂŒrlich keinem wĂŒnscht
Das ist leider sehr hĂ€ufig, mir geht es genauso. Meine FA hat nur mit den Schultern gezuckt und gesagt, dass das viele Frauen in der SS haben. Ich vermute mal, dass die RĂŒckbildung fĂŒr uns besonders wichtig wird.
Oh ja, das sollte ich dann wohl nicht schwĂ€nzen đ± danke fĂŒr deine Antwort!
Hatte ich so ab der HĂ€lfte der Schwangerschaft bis zum Ende auch. War SOFORT nach der Entbindung wieder vorbei.
Danke fĂŒr deine Antwort! Das beruhigt mich! Notfalls muss ich mir wohl einfach dickere Binden zulegen đ«Ł
Nicht dicker. Nimm die fĂŒr leichte Inkontinenz, sehen fast so aus wie Slipeinlagen, nur etwas lĂ€nger. Die saugen schneller als die fĂŒr die Mens, Urin ist flĂŒssiger als Blut. Deswegen gibt es mit normalen Binden/Slipeinlagen Pannen.
Ansonsten: bei Husten, Niesen leicht die Knie beugen und dich zur Seite drehen, dann schlÀgt es nicht gerade runter. Teste das mal.
Beckenbodengymnastik gibt es gute Videos auf YouTube.Kann man gut daheim mitĂŒben.
Das kommt von den Hormonen, die Weichen alles auf und je nachdem wie die GebĂ€rmutter auf die Blase drĂŒckt. Sobald sie sich aufrichtet, ist es wieder besser.
Sprich es mit deinem Doc an, dann weiss er es und kann dir entweder jetzt schon Physio fĂŒr den Beckenboden verschreiben oder wenn es ganz arg wĂ€re gĂ€be es auch mechanische Assistenz.
Alles Liebe!
Huhu,
Ich bin morgen in der 35. SSW und seit 3 Wochen (!) erkÀltet mit extremen Reizhusten nachts... du kannst dir denken, wie oft ich nachts meinen Slip wechseln musste. Ist leider total normal.
TagsĂŒber habe ich mir angewöhnt, die Beine zu ĂŒberkreuzen und den Kopf ĂŒber die Schulter zu legen. Das hilft. Geht nachts bloĂ nicht so gut, wenn man im Halbschlaf nicht dran denkt.
RĂŒckbildung nach der Geburt ist auf jeden Fall wichtig!!
Alles Gute 
Huhu, oje 3 Wochen schon, du arme! Hoffentlich wird es bald besser đ den Tipp mit der Haltung setze ich mal um, danke! Ja nachts geht das natĂŒrlich schlecht .. danke fĂŒr deine Erfahrung und gute Besserung!
Bitte und dir auch gute Besserung
Hab das seit der 18. Woche. Husten und niesen geht meist (auĂer, ich muss eh schon dringend), aber beim brechen (hab ich immer noch tĂ€glich) halte ich absolut nichts. Ich gehe meist davor noch schnell pipi machen und dann beim Brechen kommen höchstens ein paar Tröpfchen. đđ
Was dagegen hilft? Seitlich husten und niesen (weniger Druck auf den Beckenboden) und Beckenbodentraining.
Ich mache eigtl tĂ€gliches Training, seit der 18. Woche bzw kurz davor nicht mehr und es rĂ€cht sich sofort. Seit ich wieder öfter mache, ist es etwas besser, aber ich merke trotzdem, dass er durch die SS einfach schon arg weich ist. Trotz Ăbungen.
Aber man sollte gut auf ihn achten (beim Kind hoch heben anspannen, seitlich niesen/husten, beim Pipi machen nicht âdrĂŒckenâ sondern entspannt laufen lassen usw). Das mildert es zumindest ab!
Und nach Geburt wird es (mit Training!) besser! War bei dem ersten Kind zumindest so und daher bin ich vorsichtig optimistisch! :)
Danke fĂŒr deine Antwort! Ich informiere mich mal bzgl Beckenbodentraining. Bisher bin ich da noch nicht so aktiv đł das sollte ich jetzt wohl Ă€ndern
Oh ja. Der Beckenboden ist halt ein Muskel.., den muss man eigtl auch sein Leben lang trainieren đ sobald man aufhört, wird er uU halt auch wieder schwĂ€cher⊠đ rĂ€cht sich dann oft im Alter đ
Ich bin in der 26. SSW und habe keine Ahnung ob ich auch Urin verliere. Aber habe oftmals auch plötzlich so das GefĂŒhl als ob ich mir in die Hose gemacht habe. đ Kann am Utrogestan (1 ZĂ€pfchen am Abend) liegen und evtl Ausfluss. Aber keine Ahnung ob noch Urin dabei istâŠIst echt sehr flĂŒssig. Nach der Toilette kommt oftmals auch noch was nach⊠Wegen Utrogestan habe ich eh immer eine leichte Binde drin. Unangenehm ist das schonâŠ
Oh ja, als ich Utrogest nahm, war es bei mir auch so doll mit dem Ausfluss. Nach Absetzen hat sich das total relativiert. Aber da reichten normale Binden zum GlĂŒck immer. Ich kenn das GefĂŒhl aber auch, wenn man nicht weiĂ, wo da jetzt gerade was rauslĂ€uft đ
Ja⊠Das ist voll unangenehm⊠Zu Hause ist es ja ok, aber wenn ich unterwegs bin, dann weiĂ man ja nicht wie stark es dieses Mal ist. Bei mir reicht auch eine normale Binde. đ Auch wenn ich da noch keine Optimale gefunden habe. Teilweise sind die mir zu lang oder zu kurz. đ
Ich hĂ€tte das ja bei 12+0 absetzen können. Hatte da meinen FA gefragt ob es zu Blutungen kommen kann. Hatte ich in der FrĂŒhschwangerschaft öfter. Er verneinte das. Wie es der Zufall wollte, habe ich nach dem Absetzen Blutungen gehabt. Was ja vermutlich nichts damit zu tun hatte. Dann sollte ich es wieder einnehmen. Jetzt meinte er, dass es eigentlich nicht mehr notwendig ist. Aber psychologisch gesehen wĂŒrde er es weiter einnehmen. Das mach ich halt. đ
HĂ€tte zu sehr Angst..
Hey, am besten versuchst du schon wÀhrend der Schwangerschaft, an deinem Beckenboden zu arbeiten.
Am einfachsten: auf der Toilette immer mal den Urinstrahl âanhaltenâ. Hat die Hebamme in unserem Geburtsvorbereitungskurs empfohlen :)
Ich habe gehört das genau das kontraproduktiv ist und man es nicht machen soll da es sich dadurch sogar noch verschlimmern kann.
Lg
Ich hatte in der Schwangerschaft hÀufig unkontrollierten Harnverlust. Slipeinlagen waren gar nichts, ich hab dann richtige Inkontinenzeinlagen besorgt und danach hat mich das nicht mehr gestört. Nach der Geburt war es direkt weg und mit dem Beckenboden hatte ich auch keine Probleme hinterher. Was dagegen machen kannst du nicht, leider.
Ich werde mit dann wohl Inkontinenzeinlagen kaufen, danke fĂŒr deine Antwort!