Welche Magnesium nehmt ihr, ich muss 600mg einnehmen aber bin überfordert, da es ganz viele Herstellern gibt?
Magnesium
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Magnesiumcitrat wird am besten verstoffwechselt. Welcher hersteller ist egal, schau einfach dass 2 tablette so 300mg hat damit du nicht viele davon einnehmen musst.
Ich hab im der Apotheke nach magenisumcitrat gefragt und das günstigste gekauft.
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Ich nehme das seit dem positiven Test und darf bei Bedarf bis zu 3 am Tag einnehmen. Bin sehr zufrieden damit 👍🏽
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Das hatte ich auch, oder das Forte davon…
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Meine Frauenärztin hat mir dieses verschrieben. Ich nehm’s 1-2 mal am Tag und es tut was es soll 😅
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Ich nehme Magnesium von Verla. Eine Tablette hat um die 200mg, das heißt ich kann 3 x 1 am Tag nehmen, höchstens 3 x 2.
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Ich nehme auch das Magnesium von Verla - aber Magnesium direkt - das sind kleine Tüten mit zb himbeer Geschmack die du dir einfach in den Mund kippst. Habe sehr gute Erfahrungen gemacht.
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Nehme auch das Verla. 3x2 Stück bis 35+0 es sei denn ich habe mehr Krämpfe dann darf man auch 3x3 nehmen.