Hi
Ich bin in der 12ssw und hab so Rückenschmerzen (Steißbein) was würdet ihr tut ?
Lieben Gruß
Rückenschmerzen
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In der ersten Schwangerschaft hatte ich es aufgrund meines sportlichen Körpers nicht. In der zweiten Schwangerschaft wegen fehlendem Sport jedoch schon.
Was ich mache (auch 12 SSW) ist Sport- und Dehnübungen für den Rücken. Da gibt es tausende Videos auf YouTube für Schwangere.
Wenn die Schmerzen aber unerträglich sind hilft sicher der Arzt oder ein Physio.