neu und frage zu tempi messen

    • (1) 03.01.11 - 14:33

      hab mal ne frage zum temperatur messen. ich fahre wechselschicht und hab dadurch öfters schlafmangel und sowieso unregelmäßige aufstehzeiten. ist es dann für mich überhaupt sinnvoll so ein zyklusblatt zu führen?

      danke schonmal für die antworten.

      #fest ein frohes neues jahr euch allen

      und viiiiiiele positive test

      • Hallo,

        da man die Basaltemperatur immer um die selber Zeit ( +/- 1/2 Stunde) messen soll, ist es für dich nicht so sinnvoll. Beobachte Deinen ZS und Mumu oder benutze den dig. Ovu von Clearblue!!

        LG und viel #klee
        Jana

        wenn du auf 7 std schlaf kommst ja.
        bei Nachtdiensten müsstest du es einfach mal nach dem schlafen probieren und sehen, wie es mit den anderen werten harmoniert.
        ansonsten würde ich unabhängig von früh und spät zb um 5 uhr messen und dann kannst du ja bei spätdienst noch weiter schlafen.
        LG

        Du kannst es ja versuchen. Trotzstem solltest du immer nach dem Aufwachen vor dem Aufstehen messen. Ob die unterschiedlichen Messzeiten sich bei dir auswirken, kann ich nicht sagen, denn da ist jede Frau anders. Aber ins ZB kannst du ja auch andere Dinge eintragen und aufschreiben. Z.B. Deinen ZS und den MuMu.

Top Diskussionen anzeigen