Frage zum Tempi messen

    • (1) 12.01.11 - 11:06

      Ich hab mal eine frage zum tempi messen, hab das ja jetzt angefangen,zwar mitten im zyklus,aber dann komm ich da halt schonmal rein. Meine Frage ist:

      Es wird immer gesagt, vorm aufstehen nachdem aufwachen.

      ich schlafe immer so bis 8h-9h und stelle mir aber ein wecker zum messen um 5.30h, falls ich mal frühschicht hab,damit das mit der zeit passt. Frühschicht hab ich jedoch nur alle 2 wochen einen tag und alle zwei wochen mal am wochenende einen tag!
      Ist es so ok wie ich das mache?

      • Denk schon, dass es klappen müsste. Kann man aber erst sagen, wenn die Kurve da ist. Bei mir z.B. Macht es nichts aus, wenn ich später messe. Am Wochenende Schlaf ich so lang, bis ich aufwache. 3h später messen kommt bei mir vor und ist bei mir ok. Alle meine ZBs vom letzten Jahr waren super. ES immer erkennbar.

        Das sollte passen - Du wirst es aber auch schnell an der Kurve sehen, ob sich unterschiedliche Messzieten bei Dir auswirken...

        lg #winke

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