Sport und Schwangerwerden...

    • (1) 14.01.11 - 08:48

      Guten Morgen Zusammen,

      hat jemand Erfahrung von Euch, ob Sport das Schwangerwerden negativ beeinflussen kann?

      Ich mache zweimal die Woche 1h Kickboxen/Aerobic, 1h Langhanteltraining. Die 20min Bauchtraining habe ich vorerst abgesetzt.
      Und ab und zu einmal die Woche 1-2h Spinning oder Dancekurse.

      Ich freue mich über Eure Rückmeldungen.

      VG#kratz

      http://www.urbia.de/services/zykluskalender/sheet/933902/560747

      • HMM also ich denke nicht -nur das KIKboxen würde ich etwas einschrenken oder vieleicht sein lassen zumindest nach es bis mens wenn kommt dann denke ich ist das kein problem #kratz

        Sport ist eher gut, denn es regt den Körper an. Übertreiben sollte man es nur nicht ;-)#klee

        Hi Jessi!

        Ich habe auch 2 - 3 x die Woche Aerobickurse (Step, Dance + Kick) besucht und bin ohne Probleme schwanger geworden. Es hat also gar nichts geschadet!!!

        Im Gegenteil: es hat direkt im 1. ÜZ üben geklappt #huepf

        Und jetzt bin ich in der 25. Woche!!! #winke

        Drück Dir die Daumen, dass es bald klappt.

        Alles Liebe
        Alex #herzlich

      hey,
      also ich denke auch nicht, das es negativ beeinflussen kann.
      ich habe vor meiner ersten ss handball gespielt und da auch viel krafttraining gemacht und zusätzlich war ich im fitness studio und joggen. bei mir hat es zwar 1,5jahre gedauert, aber 2andere aus der mannschaft sind gleich ss geworden.
      habe dann sogar noch bis zur 12woche handball weitergespielt und auch das fitness studio und joggen war für mich kein problem. andere machen noch länger sport. also brauchst keine bedenken haben.
      glg andi

    • (7) 14.01.11 - 10:04

      ich denke, wenn Du nicht mit Gegenüber boxt, wird es wohl nicht schaden.
      Allerdings habe ich schon öfter gelesen, dass der Pulsschlag nicht über die 75% der max HFZ gehen sollte.... und da bist Du bei Boxen und Spinning auf jeden Fall drüber.

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