Schwanger und Volleyball?

Hi Du,

also diesbezüglich habe ich hier im Forum häufig die Antworten bekommen:

Du bist doch noch garnicht schwanger
Du bist doch schwanger und nicht krank
Tu das was du denkst, was dir gut tut

Letzteres ist die Antwort, die am ehesten hinkommt, wenn du gelernt hast auf deinen Körper und dein Gefühl zu hören.

Ich habe es diesen Zyklus mal so gehandhabt - ich spiele Badminton ...
Ich bin um den Eisprung rum und bis zur eventuellen Einnistung noch spielen gegangen. Danach habe ich nur noch gecoacht und warte jetzt ob Mens oder nicht.

Prinzipiell zählen unseren Sportarten nicht zu den empfohlenen während einer SS. Aber es gibt durchaus Damen, die es trotzdem bis zum Schluss praktizieren. Das würde ich jetzt allerdings wirklich von deinem Gefühl und von dem was dein FA und dein Sportarzt sagen, abhängig machen. Wenn Deine Hormone ok sind und dein Bindegewebe auch, dann kannst du das durchaus auch tun. Das andere ist das Verletzungsrisiko, das unsre Sportarten mitbringen. Bänderrisse und Co. Das kann natürlich immer passieren und es stellt sich die Frage ob wir das riskieren wollen....
Ich bin umgestiegen, um die Zeit nicht Sportlos zu verbringen, lange Spaziergänge zu machen

LG
cobranina

Hallo,
hab dazu was im Internet gefunden.Schau mal hier :

http://www.babyclub.de/hebammensprechstunde/fragen/11384757.wie-lange-kann-ich-volleyball-spielen.html

Ich hab dir mal was rausgesucht von einer Hebamme:

Hallo, bei Ballsportarten -wie z.B. Volleyball- besteht eine relativ große Verletzungsgefahr, außerdem müssen z.T. sehr schnelle plötzliche Bewegungen gemacht werden, die belastend für den Beckenboden sein können, die Bauchmuskeln sehr beanspruchen können, ect. Sie werden schon in den ersten Wochen der Schwangerschaft merken, dass Sie nicht mehr die gleiche Kondition haben wie vorher- spätestens wenn Ihr Körper angibt, dass es zuviel wird/zu sehr anstrengt, sollten Sie es sein lassen.

Meine persönliche Meinung:

Ich musste auch etwas warten bis ich endlich schwanger wurde und als ich es dann war, hatte ich sowieso ständig Angst es zu verlieren. Ich hätte es da nicht noch unnötig riskiert. Volleyball finde ich doch etwas gefährlich. Du kannst unglücklich fallen oder der Ball trifft deinen Bauch.

Aber das muss natürlich jeder für sich entscheiden. Jede Frau denkt darüber anders. Aber für mich wärs hald nichts gewesen

LG Tanja

Hi!
Das sollte anfangs kein Problem sein, ist halt eine Frage, wie man sich fühlt! Ich spiele Handball und habe meine Ärztin natürlich direkt gefragt, ob ich was beachten muss, als ich mit meiner Tochter frisch schwanger war. Laut ihrer Aussage bis zum 4./5. Monat völlig unbedenklich, da der Embryo bis dahin sehr gut geschützt ist. Da Handball ja doch ein eher körperbetonter Sport ist, habe ich nur noch mittrainiert, aber die Spiele ausgesetzt - hat sich in der damaligen Situation aber auch angeboten, da wir eh zu viele waren.
Eine Freundin von mir ist bis zum 8. Monat zwei Mal die Woche joggen gegangen...
LG und alles Gute für Dich!