Ab welchen Tag Temperatur messen ?

    • (1) 12.03.19 - 21:19

      Hallo zusammen meine Frage steht da oben
      Ich wollte versuchen diesen Monat Temperatur zu messen , hab aber nichts gefunden ab wann man sie anfangen zu messen soll !
      Wie viel Schlaf soll zwischen wach und schlaf sein ? Weil ich ein Kind hab und sie noch nachts wach wird

          • Hallo!
            Ich habe dir die entsprechende Passage aus dem Link kopiert. (Siehe Foto)

            Demnach reicht eine Stunde des Ruhens aus, um die Basaltemperatur zu erwischen.

            Ich kann dir nur raten, es einfach zu versuchen. Du wirst ja dann sehen, ob deine Kurve ruhig und auswertbar wird.😉

            Ps: Auch die Empfehlung, spätestens an Tag 4 mit dem Messen zu beginnen, wird auf dieser Seite ausführlich beschrieben und auch begründet!

            Lies es mal in Ruhe durch.

            NFP lässt sich ja leider nicht in drei Sätzen erklären und diese Seite hatte mir auch schon oft geholfen, wenn ich mal unsicher war.

            Viel Spaß beim Messen!😊

            • Ok vielen Dank
              Ich versuche es mal
              Wenn es klappt dann Super wenn nicht kann man nichts machen

              Weil 6 Stunden Schlaf im Stück ist ab und zu gar nicht möglich mit meiner Tochter 🙈

      ab 1 tag der blutung ist neuer zyklus und somit auch der erste tag der Messung, du solltest min 6h schlafen und jeden Tag zur selben Zeit messen noch vorm aufstehen, sonst ist es nicht aussagekräftig...

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