Kann nicht schlafen wegen eisprung

Hey Leute und zwar habe eine Frage ich hatte am 25 juli meine Periode in Angst Kamm sie nicht wegen eine Zyste so in September hatte ich sie bekommen am 24 jetzt weis ich nicht wie ich es ausstechen soll wegen mein Eisprung fängt das jetzt komplett auf null an und ich muss 14 Tage rechnen

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Vergessen zu sagen seit den letzt 3 Tagen morgens immer ein warmes Gesicht Wangen ☺️

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Sorry ich bin nicht sicher ob ich alles verstanden hab. Aber ja, du fängst bei null an also zt1 ab Periode. Also am 24.9 ist zt1 und dann musst du halt gucken ob und wie du den ES immer bestimmst 🤷🏼‍♀️