Temperatur Zeitumstellung

Ihr lieben,
wie handhabt ihr es mit der Temperatur von heute Morgen?
Ist ja eigentlich verfälscht um eine Stunde... Rechnet ihr etwas drauf oder tragt ihr sie so ein?
Freue mich über eure Meinung🤗

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Ich habe ganz normal nach neuer Zeit um 5.15 gemessen und dann weiter geschlafen! Habe nichts rauf gerechnet oder so! Aber bei mir kommt die Temperatur ungefähr hin! Weiß aber auch nicht wie sich das bei Zeit Umstellung verhält!

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ich trage sie ganz normal ein. meiner erfahrung nach macht eine stunde überhaupt keinen unterschied, wenn man nicht vorher wach war oder irgendwas störendes war. bei mir wird es erst ab 2,5-3 stunden mehr oder weniger unterschiedlich :-)