Temperaturabsacker

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Guten Morgen ihr Lieben,
Ich messe den zyklus zum ersten Mal. Laut ovulationstest hatte ich keinen eisprung und ich war dann ziemlich überrascht das meine Temperatur hochging.
Ich soll eigentlich mit ovu testen und dann nach eisprung progesteron nehmen.
Das habe ich nun nicht gemacht weil ich dachte keinen eisprung zu haben.
Naja jetzt hoffe ich natürlich das mein Körper es alleine schafft.
Allerdings hat mich der absacker heute morgen am ES+6 verunsichert.
Soll ich doch lieber noch Progesteron nehmen?
Eigentlich würde ich gerne mal mein Körper beobachten ohne zusätzliche Medikamente habe aber natürlich angst dadurch eine mögliche Ssw zu gefährden..

Danke für eure tipps

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Hallöchen 🤗, der tempiabsacker sieht sehr nach dem Östrogenabsacker aus, der bei vielen ca 1 Woche nach dem ES erfolgt. Tempi sollte/könnte morgen bzw in den nächsten Tagen wieder steigen...