Einen wunderschönen Sonntag, allen zusammen đ·đ„°
Ich messe jeden morgen von Montag bis Sonntag meine Temperatur morgens um 5 Uhr. Gestern "Nacht" waren wir sehr spĂ€t erst zu Hause, dementsprechend bin ich auch erst um 1 Uhr schlafen gegangen. Um 5 klingelte dann der Wecker zum messen: 36,07°. Normalerweise schlafe ich wirklich jede Nacht mindestens 7 Stunden. Diesmal waren es nur 4. Ich hab dann nach dem Messen weitergeschlafen, bis 10 Uhr đ hab dann einfach nochmal gemessen: 36,46°. Ich bin die Nacht weder aufgestanden, noch habe ich was getrunken oder sonstiges.
Welchen Wert wĂŒrdet ihr eintragen?
Bitte um Rat von euch đ€
Ich wĂŒnsche allen einen schönen Sonntag đȘ·
Welchen Wert nehmen?
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Generell mĂŒsste meine Tempi fĂŒr den ES ja relativ hoch noch ansteigen.
FĂŒr einen ES mĂŒsste meine Tempi doch auf mindestens 36,7 hochwandern oder? Oder wo mĂŒsste die sein, wenn ich heute/morgen meinen Eisprung hĂ€tte?
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Bei deiner Kurve spielt es noch keine Rolle: klammer den Wert und warte ab đ€ der Wert um 10 ist ziemlich sicher abweichend, 5h spĂ€ter zu messen als normal bringt immer eine Abweichung mit sich.
FĂŒr die Hochlage mĂŒsste deine Tempi spĂ€testens 3 Tage nach ES auf ĂŒber 36.75 klettern oder mit Ausnahmeregelung auf konstant ĂŒber 36.55 (Coverline) ĂŒber mind 4 Tage đ€
Bearbeitet von Babalinse
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Ich habe in solchen Situationen immer groĂzĂŒgig ausgeklammert.