Liebe Community,
ich nehme Inositol von der Marke Clavella. Bei diesem Präparat ist Folsäure bereits enthalten. Allerdings habe ich gelesen, dass manche Frauen Folsäure nicht gut verstoffwechseln können und man lieber Folat zu sich nehmen sollte. Ist aber davon auszugehen, dass trotz allem ausreichend Folsäure "hängenbleibt"? Ich finde es eigentlich toll, nicht so viele verschiedene Präparate nehmen zu müssen.
Folsäureeinnahme
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Hey,
In NEMs kann Folsäure in zwei Formen vorkommen:
Als bioaktive Form (5-Methyltetrahydrofolat oder oft auch als Quatrefolic bezeichnet) oder als nicht bioaktive Folsäure.
Ich kenne das von dir genannte Produkt nicht, aber wenn man Wert darauf legt, die bioaktive Form zu sich zu nehmen, dann sollte man Produkte kaufen, auf denen in der Zutatenliste "5-Methyltetrahydrofolat" oben steht.
Die Form, die natürlich in Lebensmitteln wie grünem Blattgemüse vorkommt, wird als Folat bezeichnet.
Beste Grüße :)
Bearbeitet von Annanda