Stillen

Hallo, hab mal eine Frage würde diesesmal gerne stillen, jetzt dachte ich mir weil man da ja auch einiges beachten soll was man essen darf und was nicht, und solche Sachen ob es da vielleicht ein gutes Buch oder tolle Internet Seiten gibt, zum Thema stillen, die man sich auch ausdrucken kann.

Ob ihr da was empfehlen könnt.

Schon mal danke im Voraus

Lg Claudia

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Ich esse / trinke alles, nur keinen Alkohol
Und beim Koffein sollte man weiterhin aufpassen!

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Ich mach das wie “erdnuckel00“ wenn ich das Gefühl hatte, das mein Kleiner etwas nicht verträgt das ich esse lasse ich es weg (z.b. Ruhe Paprika oder manche Fertigprodukte) Kaffee trinke ich ab und zu auch, Alkohol von Haus aus selten und wenig und seit ich stille nur, wenn genug Zeit zum abbauen dazwischen ist (ich stille aber auch nur noch wenig, in der Ss und die ersten 8-9 Monate hab ich auch nix getrunken).
Probiers was Lebensmittel angeht am besten aus und guck wie dein Baby reagiert.

LG