Öl und Saft

Hallo, wieviel Öl und Saft gebt ihr zu eurem Mittagsbrei (ca. 150-200g). Danke 😊

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Ungefähr einen Esslöffel. Ich messe es nicht.

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OK danke, ich habe immer einen TL gegeben. Also lieber mehr.

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Öl einen ordentlichen Schuss

Saft gar nicht, das finde ich ecklig... bei und gibt es Obst als Nachtisch, das hat den gleichen Effekt

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Öl soll ein EL rein. Saft 1,5 EL, wobei wir das fast nie gemacht haben bzw. nur ganz am Anfang mit Karottensaft. Lieber die Menge Obstmus oder frisches Obst, will selber auch nicht überall OSaft drin haben..