Hy, macht jemand von euch diese Diät? Erfahrungen?Erfolge?
Ich versuch mir das gerade zu erschließen. Möchte/muss bei 168cm und 76kg undbedingt ca. 8-10 kg abnehmen. Halt das normale Gewicht wie vor der SS wieder. Nur wie, egal wie bisher hat nix was wirkliches gebracht....
Macht jemand die Apotheken Umschau Diät?
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Huhu,
ich habe am Montag damit gestartet und bin bis jetzt auch recht zufrieden.
Bis man sich eben an die Symbole gewöhnt hat. Aber nach nur zwei Tagen komme ich ganz gut damit zurecht.
Ich muss allerdings ein paar Kilos mehr abnehmen (min. 25kg).
Man braucht halt, wie bei jeder Ernährungsumstellung eine Menge Disziplin.
LG
Heike
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Hallo
ich hatte mich da vor 2 Wochen angemeldet,finde das Prinzip echt gut und einfach....Leider fehlt mir im moment die Motivation.......im moment geht echt nix..naja ich denke das der Klick im Hirn bald kommt und dann werde ich damit weitermachen...viel Glück!!!
Eva
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HI,
ich bin jetzt schon fast 14 Wochen in dem Programm. Bisher konnte ich mich von 7,7 kg in dieser Zeit eigentlich ziemlich problemlos trennen. Selbst durch Essen gehen, Döner holen und Halloweenparty gab es keine bösen Überraschungen ( Zunahmen) zu verbuchen.
Also nix wie ran an die Pfunde.
Lg
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Hi
es bringt auch nur was, wenn man sich danach hält 
Der berühmte Klick im Kopf muss da sein