Weightwatchers speisewuark

    • (7) 20.11.18 - 17:35

      Ich habe keine Ahnung, wie viele Punkte das Ding hat, aber ein ganz normaler Speisequark, Gewicht 250g, mit 20% Fett hat 250 kcal. Wenn du da noch etwas Obst hinzu gibst, hast du eine akkurate Zwischenmahlzeit, die punkte- bzw. kalorienmäßig überhaupt nicht bedenklich ist. Das ist eins von den Dingen, die du sozusagen einfach abhaken kannst, weil du etwas gesundes, nährstoffreiches zu dir genommen hast. Natürlich hat das verdammte Ding Kalorien. Nahrung hat Kalorien! Diese hat wenig und ist wertvoll. Iss es und mach weiter mit deinem Leben!

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