💩😖💩 Blähbauch, irgendwelche Ratschläge dagegen? 💩😖💩

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Hallo,

ich hatte am Freitag meine Punktion und kann nicht aufs Klo gehen. 🙈
Habt ihr irgendwelche Ratschläge gegen diesen Blähbauch?
Bauchmassage und verschiedene Tees habe ich schon probiert.

Am liebsten würde ich Umstandshosen anziehen. Die Sporthose tut es heute aber auch.
Und morgen auf der Arbeit?? 🙈

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Probier mal Fencheltee..

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Scharfes Essen wirkt bei mir Wunder gegen Verstopfung. Also vielleicht was leichtes vom Asiaten, Gemüse mit ordentlich scharf😉

LG,
Laura

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-Kühlen mit Kühlpacks und nicht wärmen .
-Magnesium wirkt ab 900/1200gr abführend.
-Pflaumensaft (Rabehorst) aus Apotheke.
-Dammmassage (lernst dann eh in d Schwangerschaft :) )!!
-Bauch etwas anheben beim Klo sitzen und Füße auf Hocker das der Winkel 90 Grad Max ist.

Alles gute 🤗