Lange Flüge und Zeitverschiebungen – das kann den Schlafrythmus schonmal durcheinander bringen, vor allem bei Kindern! Aber wie kommen wir damit auf unseren langen Reisen klar?
Meine Tipps und Tricks rund ums Thema Jetlag erfahrt ihr im heutigen Video der Weltreise-Familie
https://youtu.be/Pft02PaQFAQ