Fingernägel kauen 😣

Muttis, ich hab da so nen Spleen.
Schon etliche Jahre kaue ich meine Fingernägel 😑
Es sieht dadurch nicht ungepflegt aus!!
sie sind weder bis aufs Fleisch abgenagt noch blutig, so wie man sich das richtig eklig vorstellt.
Nein, bei mir sind sie einfach nur kurz.
Ich würde das natürlich gerne lassen,aber ich hab keine Ahnung wie ich das anstellen soll.
Sobald sie etwas länger sind und mir einer einreisst,habe ich z.B.das Verlangen,alle andern auch abzubeissen.
Auch wenn es nicht ungepflegt aussieht finde ich es trotzdem nicht schön und würde es gerne irgendwie abstellen. Ist einfach eine grausame Angewohnheit.
Gelnägel kommen nicht in Frage

Hat jemand einen Tipp für mich ?!

Ich danke euch

Inaktiv

Kniebeugen!

Solche Angewohnheiten sind meistens Automatismen. Du denkst da wahrscheinlich gar nicht mehr richtig drüber nach, sondern oft hast du plötzlich deinen Finger im Mund. In vielen Fälle hat das auch was mit Regulierung zu tun. Wenn man aufgeregt ist oder einen sehr spannenden Film schaut, benutzt dein Hirn das Knabbern um sich wieder zu beruhigen. Deshalb 10 Kniebeuge.

Immer wenn du plötzlich deinen Finger im Mund hast oder nur kurz darüber nachdenkst es zu tun, machst du 10 Kniebeuge. Das ruhige Zählen und die sportliche Betätigung entspannt und beruhigt dich. Gleichzeitig denkt sich dein Hirn "Der Scheiß ist es echt nicht wert." Und nach schätzungsweise 6 Wochen bist du knabberfrei und hast einen straffen Po. ;-)
Viel Erfolg!

Es gibt in der Apotheke einen Lack der bitter schmeckt. Vll ist das was für dich.

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Ein Nägelpflegeset dabei haben. Wenn die Nägel länger sind oder einreissen, einfach bearbeiten und nicht in den Mund stecken.

Ich hätte Angst Würmer zu bekommen.

VG

Ich kenne das, habe mir jahrelang die Nägel bis aufs Blut abgekaut. Selbst der bittere Apothekenlack hat nichts gebracht.

Normaler Nagellack dagegen war bei mir der Durchbruch... diese "gummiartige" Schicht hat mich dann davon abgehalten. Inzwischen haben die Nägel super erholt 😊