10 Life-Hacks für die Schwangerschaft
Der Schwangerenalltag kann mühsam sein: Die Hose sitzt jetzt schon viel zu eng und die Beine schmerzen? Wir haben hilfreiche Tricks gesammelt, um gut durch die Schwangerschaft zu kommen. Oder wusstet ihr schon, dass Senf und Zitronen wirklich helfen können?

Falls die Hosen so langsam zwicken sollten, kannst du deinem Bauch ruhig etwas Entspannung und Freiraum gönnen. Ein sehr paktischer Helfer ist hierbei ein Haargummi.

Männerhemden
Es muss nicht immer (teure) Umstandsmode sein. Stichwort: Männerhemden. Dieses Basic kannst du zusätzlich mit einem Gürtel/ Stoffband aufhübschen.

Hose Life-Hack
Falls die Hosen so langsam zwicken sollten, kannst du deinem Bauch ruhig etwas Entspannung und Freiraum gönnen. Ein sehr paktischer Helfer ist hierbei ein Haargummi.

Schwimmring
Eine kleine Auszeit gefällig? Dann probier den Trick mit dem Schwimmring aus. Rückenschmerzen werden hierbei gelindert, weil sich deine Gelenke und Muskeln entspannen.

Senf
Senf? Genau, richtig gelesen. Senf bekämpft lästiges Sodbrennen. Hier haben außerdem noch weitere 16 Tipps, die bei diesem Problem helfen.

Stillkissen
Ja, ein Stillkissen kann dir bereits vor der Geburt eine große Hilfe sein. Schließlich stützt es deinem Bauch und entlastet zusätzlich den schmerzenden Rücken. Unbedingt ausprobieren!

Kinesio Tape
Das Tape kann bei Rückenschmerzen im unteren Lendenwirbelbereich eingesetzt werden – denn hier werden deine Bänder und umliegendes Gewebe durch Hormone stark überdehnt.

Kompressionsstrümpfe
Wassereinlagerungen? Zum Glück sind Kompressionsstrümpfe heute keine fleischfarbenen Gruselteile mehr! Es gibt sie mittlerweile auch in flippigen Designs und Farben.

Kühle Erfrischung
Wer sich mit den Strümpfen nicht anfreundet, kann auf kaltes Abbrausen oder Rosskastanien-Gel zurückgreifen. Und das wichtigste: die Beine immer schön hochlegen!

Bequemes Schuhwerk
Je runder dein Bauch wird, desto mehr wirst du nach bequemen Schuhen verlangen! Reinschlupf-Schuhe eignen sich hierfür bestens. Aber vorsicht: bitte nicht stoplern!

Zitronen
Der Geruch einer aufgeschnitten Zitronen kann bei Schwangerschaftsübelkeit helfen – genau so wie gefrorene Früchte. Bananen helfen übrigens prima gegen Wadenkrämpfe.
rechner Zyklus-
kalender Geburtstermin-
rechner Schwangerschafts-
übersicht Hilfreiche
Checklisten Baby-
Vornamen
Newsletter Schwangerschafts-
Newsletter Baby-Newsletter Newsletter für
werdende Väter
- Im Test: der Kinderwagen Maxi-Cosi Laika
- Das große ELTERN- und urbia-Ostergewinnspiel
- Progesteronmangel: Schwanger werden trotz Gelbkörperschwäche
- Bio fürs Baby: 10 alltagstaugliche Tipps
- Teilnahmebedingungen
- SOS-Soforthilfe Weil zarte Babyhaut besonderen Schutz braucht
- Impfen anschaulich erklärt Beratung und Kuscheltier-Impfen auf der Babywelt
- Fruchtbarkeit steigern Vitamin D beeinflusst die Fruchtbarkeit
- Test „sehr gut“ Humana Kindermilch 1+ im urbia Familientest
- Endlich schwanger werden Tipps zur Steigerung der Fruchtbarkeit
- Ödeme, Krampfadern & Co. Unschöne Begleiterscheinungen in der Schwangerschaft
- Sport in der Schwangerschaft Fit durch die Kugelzeit
- Wenn Beschwerden dir den Schlaf rauben Schlafprobleme und Müdigkeit im ersten Trimester
- Vom Kinderwunsch zum Wunschkind Wir möchten ein Baby haben!