3. Zyklus (Oral 3 Min)


Liebe Zyklusblatt-Nutzerinnen,

bitte beachtet, dass ihr im Zyklusblatt ab dem 15. ZT auf die zweite Seite blättern müsst.

Wir arbeiten immer an der Verbesserung unserer Seite. Wenn ihr Wünsche oder Anmerkungen zum Zyklusblatt habt, schreibt uns gern eine Mail an info@urbia.de


Viele Grüße aus Hamburg

Thea, Cleo und Tom vom URBIA-Team


Notizen

ZT 3

30.12.2012

Evtl. VerfälschungTemperatur evtl. verfälscht durch: Schlafmangel, Erkältung/Krankheit


ZT 5

01.01.2013

Evtl. VerfälschungTemperatur evtl. verfälscht durch: Alkoholkonsum, Schlafmangel


ZT 13

09.01.2013

NotizNotizen: - Abends Im Unterleib ganz leichten Druck, wie etwa bei Periode nur viel weniger -etwas mehr cremigen weißlichen ZS


ZT 14

10.01.2013

NotizNotizen: - linke Seite auf Bauchnabelhöhe ein ganz leichtes ziehen, aber nur bei Bewegung - Im Unterleib ganz leichten Druck, wie etwa bei Periode nur viel weniger -etwas mehr cremigen weißlichen ZS


ZT 15

11.01.2013

NotizNotizen: - linke Seite auf Bauchnabelhöhe ein ganz leichtes ziehen, aber nur bei Bewegung - ZS spinnbar aber weiß minimal klare Stellen, recht großes "Stück" am Toilettenpapier


ZT 16

12.01.2013

NotizNotizen: - linke Seite auf Bauchnabelhöhe ein ganz leichtes ziehen, aber nur bei Bewegung


ZT 17

13.01.2013

NotizNotizen: - linke Seite auf Bauchnabelhöhe ein ganz leichtes ziehen, aber nur bei Bewegung - Im Unterleib ganz leichten Druck, wie etwa bei Periode nur viel weniger


ZT 18

14.01.2013

NotizNotizen: - linke Seite auf Bauchnabelhöhe ein ganz leichtes ziehen, aber nur bei Bewegung - Im Unterleib ganz leichten Druck, wie etwa bei Periode nur viel weniger


ZT 19

15.01.2013

NotizNotizen: - linke Seite auf Bauchnabelhöhe ein kräftigeres ziehen, aber nur bei Bewegung


ZT 20

16.01.2013

NotizNotizen: - Im Unterleib ganz leichten Druck, wie etwa bei Periode nur viel weniger -Sex ohne SE Tempi bei 36.4


ZT 22

18.01.2013

NotizNotizen: leichtes Ziehen im kompletten Unterbauch, so ähnlich als wenn die Menstruation kommt...


ZT 24

20.01.2013

NotizNotizen: Sex ohne se


Evtl. VerfälschungTemperatur evtl. verfälscht durch: Alkoholkonsum

ZT 25

21.01.2013

NotizNotizen: Tempi bei 36.3


ZT 26

22.01.2013

NotizNotizen: Tempi bei 36.4


ZT 28

24.01.2013

NotizNotizen: Abends 18.05 ovu fett positiv. Unterleibsziehen


ZT 29

25.01.2013

NotizNotizen: Morgens 05.40 ovu noch fetter positiv als gestern. Unterleibsziehen . Abends immernoch fett positiv. Sex ohne SE.


ZT 30

26.01.2013

NotizNotizen: Temperatur um 05:30 bei 36.2 Grad. Weitergeschlafen und um 10 nach erneutem Wachwerden bei 36.9 Grad. Brustwarzen etwas Berührungsempfindlich.


ZT 31

27.01.2013

NotizNotizen: Brustwarzen etwas Berührungsempfindlich. Temperatur bei 36.1


ZT 32

28.01.2013

NotizNotizen: Brustwarzen etwas Berührungsempfindlich Unterleibsziehen stärker als gestern.


ZT 33

29.01.2013

NotizNotizen: Unterleibsziehen .empfindlich Brustwarzen. Sex ohne se


ZT 36

01.02.2013

NotizNotizen: Müde Sex ohne se


ZT 38

03.02.2013

NotizNotizen: Unterleibsziehen. kloß im Hals. Abends ca. 23.00 Uhr erste Übelkeit in diesem Zyklus.


ZT 39

04.02.2013

NotizNotizen: Morgens leichte Übelkeit, stärkeres Unterleibsziehen als die letzten Tage. Menstruation? Extrem viel Schleim irgendwie. Im nächste Moment fühl ich mich wieder trocken.


ZT 40

05.02.2013

NotizNotizen: Unterleibsziehen, Blähungen *sorry*, Brustwarzen etwas empfindlich


ZT 41

06.02.2013

NotizNotizen: Unterleibsziehen, ganz leichte Übelkeit beim Duschen. stechen im Bauch und im Rücken Mittags. Abends Übelkeit.müde.ein paar Minuten heftiges ziehen im kompletten bauch.



Legende und Abkürzungen

Icon: Temperatur
Icon: Muttermund
Muttermund: fest, geschlossen
Icon: Mittelschmerz
Icon: Muttermund
Muttermund: weich, offen
Icon: Memo
Anzahl Zigaretten
Icon: Memo
Notiz
Icon: Persona
Persona (roter Tag/grüner Tag)
Icon: Clearblue
Clearblue Computer (geringe - maximale Fruchtbarkeit)
Icon: Ovulationstest
Ovulationstest (positiv/negativ)
Icon: Schwangerschaftstest
Schwangerschaftstest (positiv/negativ)
Icon: Behandlung
ES:
Abkürzung für Eisprung
ZT:
Abkürzung für Zyklus
ÜZ:
Abkürzung für Übungszdiv>
S:
Abkürzung für den Zervixschleim-Höhepunkt
s:
0:
Abkürzung für kein Zervixschleim

So berechnen wir den Eisprung

Eine Temperaturerhöhung um etwa 0,2°C deutet darauf hin, dass sich ein Eisprung ereignet hat. Der Eisprung findet statt im Zeitraum von zwei Tagen vor der Temperaturerhöhung oder am Tag der Temperaturerhöhung selbst. Daher kann der Eisprung meist nur rückwirkend und nur auf drei Tage genau bestimmt werden.

Unser System trägt den Eisprung-Balken in dein Blatt ein, wenn drei aufeinander folgende Temperaturwerte höher sind als der höchste der sechs Vorgängerwerte ("Max6") und wenn der dritte erhöhte Wert mindestens 0,2°C über "Max6" liegt. Dazu gibt es zwei Ausnahme-Regelungen, die das System ebenfalls berechnet. Zusammen mit den Eisprung-Balken erscheinen auch die Coverline, der wahrscheinliche Beginn der Menstruation und der geeignete Tag, um einen ersten Schwangerschaftstest zu versuchen.

Coverline: Die Coverline markiert die Grenze zwischen der Temperaturniedrigphase und der Temperaturhochphase in deinem Zyklus. Faustregel: Ein Eisprung hat stattgefunden, wenn mindestens drei aufeinander folgende Werte über der Coverline liegen. Die Coverline wird gleichzeitig mit dem Eisprung berechnet und zusammen mit den Eisprung-Balken automatisch eingetragen.

Als Interpretationshilfe haben wir dir einige typische Kurvenverläufe zusammengestellt. Lies bitte auch den urbia-Artikel zur Temperatur-Methode.