7. Übungszyklus


Liebe Zyklusblatt-Nutzerinnen,

bitte beachtet, dass ihr im Zyklusblatt ab dem 15. ZT auf die zweite Seite blättern müsst.

Wir arbeiten immer an der Verbesserung unserer Seite. Wenn ihr Wünsche oder Anmerkungen zum Zyklusblatt habt, schreibt uns gern eine Mail an info@urbia.de


Viele Grüße aus Hamburg

Thea, Cleo und Tom vom URBIA-Team


Notizen

ZT 10

14.04.2014

NotizBehandlung: Messen vergessen!


ZT 22

26.04.2014

NotizNotizen: Um 1,0 runter wegen Uhrzeit ...


ZT 25

29.04.2014

Evtl. VerfälschungTemperatur evtl. verfälscht durch: Schlafmangel


ZT 27

01.05.2014

Evtl. VerfälschungTemperatur evtl. verfälscht durch: Alkoholkonsum, Schlafmangel


ZT 30

04.05.2014

Evtl. VerfälschungTemperatur evtl. verfälscht durch: Schlafmangel


ZT 31

05.05.2014

NotizBehandlung: Blutabnahme Hormonuntersuchung


ZT 35

09.05.2014

NotizBehandlung: Hat das Ei auf den Goggel gewartet. Schatzi war von Montag bis Freitag weg ;-) eigentlich ES früher


ZT 38

12.05.2014

NotizNotizen: Nachts Nase zu


ZT 39

13.05.2014

NotizNotizen: Nachts Nase zu Dicker weiss/gelber zervix


ZT 40

14.05.2014

NotizNotizen: Gefroren!!! Mega Durst in der Nacht! dicker, öliger zervix Hautverbesserung


ZT 41

15.05.2014

NotizNotizen: Sehr Viel cremiger/öliger zervix,muttermund sehr hart, Alptraum!!! Schlecht geschlafen, Über den Mittag bis abend ziehen wie muskelkater rechte Seite


ZT 42

16.05.2014

NotizNotizen: Cremiger Ausfluss, ziehen auf der rechten Seite! Müde... wieder paar Pickel, bisschen Kopfweh


ZT 43

17.05.2014

NotizNotizen: Hatte in der Nacht einen starken Schmerz im rechten Unterbauch. Das war, wie wenn man mit einem `Messer reingestochen hat. Seit dem Vorfall keine Schmerzen- bis jetzt! Wie mehr Pickel :-( , weniger Zervix als die Tage zuvor- aber vorhanden. Muttermund hart-aber sitzt tief


ZT 44

18.05.2014

NotizNotizen: Viel gelber Ausfluss. Brauch tut seit der Schmerznacht nicht mehr weh. Ab und zu ein ziehen. Brust wie immer. Sextraum mit echtem Orgasmus (hatte ich noch nie) :-O


ZT 45

19.05.2014

NotizNotizen: Muttermund offen und hart und viel flüssiger Ausfluss, Slipeinlage ständig voll. Keine Schmerzen. Letzte Nacht schweissattacken gehabt. Heute öfters Pipi


ZT 46

20.05.2014

NotizNotizen: Gefühl als ob die Mens kommt, ausfluss flüssig und ich fühle mich als ob ich rieche untenrum. Gefühl einer Blasenentzündung. Denke das wars wohl, trotz guter Kurve


ZT 47

21.05.2014

NotizNotizen: War wohl wieder nichts.


ZT 49

23.05.2014

NotizBehandlung: Wert geschätzt. Habe nicht gemessen ;-)



Legende und Abkürzungen

Icon: Temperatur
Icon: Muttermund
Muttermund: fest, geschlossen
Icon: Mittelschmerz
Icon: Muttermund
Muttermund: weich, offen
Icon: Memo
Anzahl Zigaretten
Icon: Memo
Notiz
Icon: Persona
Persona (roter Tag/grüner Tag)
Icon: Clearblue
Clearblue Computer (geringe - maximale Fruchtbarkeit)
Icon: Ovulationstest
Ovulationstest (positiv/negativ)
Icon: Schwangerschaftstest
Schwangerschaftstest (positiv/negativ)
Icon: Behandlung
ES:
Abkürzung für Eisprung
ZT:
Abkürzung für Zyklus
ÜZ:
Abkürzung für Übungszdiv>
S:
Abkürzung für den Zervixschleim-Höhepunkt
s:
0:
Abkürzung für kein Zervixschleim

So berechnen wir den Eisprung

Eine Temperaturerhöhung um etwa 0,2°C deutet darauf hin, dass sich ein Eisprung ereignet hat. Der Eisprung findet statt im Zeitraum von zwei Tagen vor der Temperaturerhöhung oder am Tag der Temperaturerhöhung selbst. Daher kann der Eisprung meist nur rückwirkend und nur auf drei Tage genau bestimmt werden.

Unser System trägt den Eisprung-Balken in dein Blatt ein, wenn drei aufeinander folgende Temperaturwerte höher sind als der höchste der sechs Vorgängerwerte ("Max6") und wenn der dritte erhöhte Wert mindestens 0,2°C über "Max6" liegt. Dazu gibt es zwei Ausnahme-Regelungen, die das System ebenfalls berechnet. Zusammen mit den Eisprung-Balken erscheinen auch die Coverline, der wahrscheinliche Beginn der Menstruation und der geeignete Tag, um einen ersten Schwangerschaftstest zu versuchen.

Coverline: Die Coverline markiert die Grenze zwischen der Temperaturniedrigphase und der Temperaturhochphase in deinem Zyklus. Faustregel: Ein Eisprung hat stattgefunden, wenn mindestens drei aufeinander folgende Werte über der Coverline liegen. Die Coverline wird gleichzeitig mit dem Eisprung berechnet und zusammen mit den Eisprung-Balken automatisch eingetragen.

Als Interpretationshilfe haben wir dir einige typische Kurvenverläufe zusammengestellt. Lies bitte auch den urbia-Artikel zur Temperatur-Methode.